夏天如何防曬 夏天防曬的科學方法有哪些(2)

  我們都知道防曬霜的重要性,但如果走錯了小小的一步,你可能就不會得到你所希望的防護效果。下面是當你涂抹防曬霜時要特別注意的一些東西,注意別入防曬誤區(qū),讓你的防曬功課功虧一簣哦!

  涂抹時候不要太吝嗇

  如果沒有使用足量的防曬霜,那你也就不能得到所需要的保護。皮膚學家Jeannette Graf推薦臉部防曬霜用量要達到一枚一元硬幣大小,身體的用量要達到2口杯。如果在戶外待的時間很長,不管你是打算穿泳裝還是長袖服裝,每個部位都要涂厚一些。而且要在出門前30分鐘之前就涂好,以便讓皮膚足夠的時間吸收。Graf還提醒說:“如果你到了海邊才涂防曬,那當防曬吸收的同時,肌膚已經(jīng)被曬傷了。”

  陰天也要做防曬

  難道路上沒有其他車輛的時候你就不系安全帶了么?同理,不管是否能看到太陽我們的肌膚都需要保護。“冬季陰天時,你受到的UVA射線照射和在夏天熱時候是一樣的,而UVA射線會帶來肌膚衰老甚至皮膚癌等問題。”Graf如是說。每天早上要把每寸暴露在外的肌膚都涂上防曬霜,這樣當你突然決定要出門的時候也就不用擔心來不及等防曬霜發(fā)揮作用了。

  高倍數(shù)的防曬霜也不能堅持一天

高倍數(shù)的防曬霜也不能堅持一天

  在安全防護上可不要輕敵,“人們認為高倍數(shù)的防曬霜能提供更長時間的保護”。但是不管SPF是多少,每90分鐘你就要定時,足量的補涂。

  選擇了錯誤防曬產品,一個廣譜的防曬霜,可同時阻擋UVA和UVB射線,UVA對應防曬霜上的PA指數(shù),讓你曬不黑;而UVB對應SPF指數(shù),讓你曬不傷。只有選擇全面的防曬產品才能給你全效防護。

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