臉上長痘痘怎么排毒 擁有健康美麗臉龐(2)

  中醫(yī)認(rèn)為,五臟當(dāng)中,心為君主之官,主理人體的神志和血脈功能,如果多思多慮的話,必然耗傷心氣,容易出現(xiàn)入睡困難、睡中多夢、晨醒過早等睡眠問題,也容易造成氣血運行阻滯,出現(xiàn)心悸、胸悶、氣短等癥狀。這類情況的降火應(yīng)以養(yǎng)心為先。

  建議:保證一天能夠有至少7小時睡眠。按時上床睡覺,讓身體進入休眠狀態(tài)。哪怕睡不著,就是放松狀態(tài)下也有利于肝臟排毒工作。

  鼻翼長痘是胃出了問題

鼻翼長痘是胃出了問題

  分析:臉上長痘痘是什么原因?當(dāng)鼻翼處長出痘痘時,一般有幾種情況引起:一是由于皮脂分泌較多,如果鼻頭還有輕微脫皮現(xiàn)象,表明血液循環(huán)也不是很好。二是有可能跟卵巢機能或生殖系統(tǒng)有關(guān);三是胃火過大、消化不良也會引起鼻頭長痘。另外,經(jīng)常便秘和胃脹氣的人也容易長鼻痘。

  建議:少食刺激性食品 (與卵巢機能或生殖系統(tǒng)有關(guān);不要過度縱欲或禁欲,多到戶外呼吸新鮮空氣);減少肉類攝取,謝絕火鍋、冷食和辛辣食品;知道了臉上長痘痘是什么原因,就要定要及時清除毛孔污垢;食物和水都要用溫?zé)岬?,以免刺激胃液分泌過多導(dǎo)致胃酸,胃酸也會讓胃火加劇;多多享受健康自然的環(huán)境。

  嘴巴周圍長痘痘是腸道問題的體現(xiàn)

  分析:便秘或者腸熱、吃了太多辛辣、油炸食物是嘴唇周圍長痘的原因,當(dāng)然,如果使用含氟過多的牙膏也會刺激長痘。

便秘或者腸熱、吃了太多辛辣、油炸食物是嘴唇周圍長痘的原因

  臉上長痘痘是什么原因?若長在人中部位,則可能是泌尿與生殖系統(tǒng)問題,女性可能會有白帶問題,男性則常出現(xiàn)頻尿。

  長效建議:平日里應(yīng)該多吃高纖維的蔬菜水果等利于排毒食物,調(diào)整你的飲食習(xí)慣。便秘嚴(yán)重者可服用一次輕瀉劑幫助緩解癥狀,同時配合腹部按摩幫助排出宿便是非常有效果的哦。

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