人是一種感性的生物，會產(chǎn)生許多情緒。遇到開心的事情會開懷大笑;遭遇不幸的事情則會傷心難過甚至流下淚水; 心情愉悅時邊走邊哼帶著風(fēng)兒;情緒低落時卻一言不發(fā)悶悶不樂……人之所以成為萬物的靈長、大自然的主人，除了因?yàn)槿祟悡碛袩o與倫比的創(chuàng)造力這個特點(diǎn)之外，人的身上還被賦予了為豐富的情感，這是其它生物所永遠(yuǎn)無法比擬的。
就如春夏秋冬四季更替、風(fēng)雷雨雪氣候變幻，喜怒哀樂也是大自然的規(guī)律。人剛出生處在幼年時期時為純真，情緒也為自然。可是等到年歲漸長，卻逐漸變得不再那么自然，這是一個成長的歷程，本無可厚非。可是在現(xiàn)在的生活中很多人卻過度的隱藏了自己的真實(shí)情緒，變得不茍言笑、古井無波。凡事過猶不及，殊不知過度抑制自己的情緒猶如不斷的往一只氣球中充氣，總有一天會爆炸對自己產(chǎn)生傷害。
那么對于人們來說，過度高興與悲傷對人有著怎樣的危害，人們應(yīng)該抱著怎樣的心態(tài)去面對生活中的各種情緒，又有什么樣的方法可以讓人處于一個正常的良好的心理環(huán)境之中呢?
過度大笑對人體的影響
俗語道：“笑一笑，十年少”。這句話被無數(shù)人奉為圭泉，意思是說人在生活中要保持積極的心態(tài)，遇事不急不躁。笑對人體的健康是有一定益處的，微笑可以促進(jìn)人體的血液循環(huán)、刺激腎上腺素的分泌，是一種很有益處的良好情緒。
不過凡事都有兩面性，笑雖然可以適度的強(qiáng)健身體但是前提必須是要適度，過度大笑對人體的危害有很多，稍微例舉一下就有以下多種情況。
1、心血管疾病
很多人由于工作性質(zhì)的原因，經(jīng)常需要面帶微笑。但是這種微笑是處于自身職責(zé)的一種職業(yè)化的微笑，并不是出于內(nèi)心的笑，長時間的保持這樣的狀態(tài)非但不能讓心情愉悅反而還會破壞人體的免疫系統(tǒng)，增加患心血管方面疾病的風(fēng)險。
2、腦血栓
對于病人而言，需要避免一切情緒比較激動的情況發(fā)生。否則會引起血管的劇烈收縮、血壓的升高、心跳的加快等情況，很容易引發(fā)血液上涌，導(dǎo)致突然腦血栓。
