現(xiàn)在是春節(jié)假期，很多朋友都會(huì)回家過(guò)節(jié)，好久未見(jiàn)的老有在這個(gè)時(shí)候都應(yīng)該聚聚了，大家在一起難免會(huì)喝多了，喝完酒后頭疼是很多人都會(huì)遇到的問(wèn)題那么喝完酒后頭疼該怎么辦才好呢?頭疼該怎么緩解呢?下面跟小編一起來(lái)了解一下吧!
酒后頭疼非常痛苦，可能還會(huì)導(dǎo)致此后幾天心情不暢，緩解酒后頭痛的方法一定要學(xué)，下面跟小編來(lái)了解下哦。
緩解酒后頭痛的方法
1.預(yù)防醉酒：新鮮葡萄
葡萄中含有豐富的酒石酸，能與酒中乙醇相互作用形成酯類(lèi)物質(zhì)，可防治酒后反胃、惡心等癥狀。如果在飲酒之前吃，還能有效預(yù)防醉酒。
2.穩(wěn)定酒后情緒：西紅柿汁
西紅柿能促進(jìn)酒精分解，一次飲用300ml以上能使酒后頭暈感逐漸消失。飲用前若加入少量食鹽便可幫你穩(wěn)定情緒。
3.酒后清熱去火：西瓜汁
對(duì)于酒后引起的全身發(fā)熱，西瓜汁比較有效，它能加速酒精從尿液中排出。
4.酒后飲幾杯優(yōu)質(zhì)蜂蜜水
它不僅會(huì)使頭痛頭暈的感覺(jué)逐漸消失，而且可以使你很快入睡，第二天早晨起床后也不會(huì)頭痛。
5.睡前應(yīng)補(bǔ)充大量的水
由于酒精會(huì)使體內(nèi)的細(xì)胞脫水，故在睡前應(yīng)補(bǔ)充大量的水，醒后再補(bǔ)充一次，有助緩解脫水引起的不適，并加速酒精排出體外。
6.頭上放上冰袋
在疼痛的頭上放上冰袋，或以冷水浸腳，將頭部血液帶引至足部，均是治療酒后頭痛的良方。
7.薄荷油混和酒精擦在太陽(yáng)穴
酒后頭痛利用薄荷油混和酒精擦在太陽(yáng)穴上，或選擇其他香料油如薰衣草、桉樹(shù)油和迷迭香等，可有效紓緩宿醉時(shí)的頭痛，但記住這些精華油是有毒的，不能內(nèi)服。
