科學(xué)養(yǎng)生

睡前戒掉四件事 把年輕睡回來

睡覺是我們每天都要做的事情，睡眠的好壞直接關(guān)系到我們的身體健康和衰老程度。所以愛美的女性都知道如果想要皮膚好，那么好的睡眠是少不了的，并且從現(xiàn)代科學(xué)來看，睡不好還會(huì)引起記憶力減退、肥胖和色斑等等。而如果想要避免這些現(xiàn)象，那么就需要睡好。今天...

睡前不刷牙 睡前不能做什么 睡前吃夜宵

入春后做好這件事不讓過敏纏上你

送走了寒冬，我們今天迎來了2016年第一個(gè)節(jié)氣，立春。立春是一個(gè)非常重要的傳統(tǒng)節(jié)日，而且這里的“立”就是開始的意思。自秦代以來，中國(guó)就一直以立春作為孟春時(shí)節(jié)的開始，而且立春是從天文上面來劃分的，春就是春天的鳥語花香和溫暖了，到了春天，萬物復(fù)...

春季過敏怎么辦 花粉過敏怎么辦

獻(xiàn)血的好處 獻(xiàn)血竟可以延長(zhǎng)壽命

我們?nèi)梭w中70%都是血液，可見血液對(duì)我們身體的重要性。大家應(yīng)該都知道獻(xiàn)血吧，適量的獻(xiàn)血對(duì)我們身體還是有好處的，今天小編就給大家介紹一下獻(xiàn)血的好處、獻(xiàn)血注意事項(xiàng)以及獻(xiàn)血要求。獻(xiàn)血的好處1.血液流動(dòng)更暢通美國(guó)洛約拉大學(xué)血庫(kù)主任說：“經(jīng)常獻(xiàn)血的人...

獻(xiàn)血注意事項(xiàng) 獻(xiàn)血的好處 獻(xiàn)血要求

養(yǎng)成三個(gè)習(xí)慣一輩子難患心臟病

生活是美麗多姿的，孩子們可以在游樂場(chǎng)盡情的玩耍，學(xué)生可以在操場(chǎng)上奔跑跳躍，大人們則能在各自的崗位上為社會(huì)貢獻(xiàn)自己的一份力量。這一切的前提就是我們需要擁有一副健康強(qiáng)健的體魄，這樣才能享受到生活帶給我們的樂趣。但是現(xiàn)代生活危機(jī)四伏，無論是國(guó)際關(guān)...

心臟的重要性 預(yù)防心臟病的習(xí)慣

起床后做這事患癌幾率增十倍

相信很多人都知道癌癥的重要性，無論是從電視上還是從大眾口中相傳，癌癥在我們眼里永遠(yuǎn)都是可怕的疾病，因?yàn)榘┌Y是惡性腫瘤里面常見的一類。一般人們所說的“癌癥”實(shí)際上就是泛指惡性腫瘤。腫瘤是機(jī)體在各種致瘤因素作用下形成的，而且惡性腫瘤的生長(zhǎng)速度非...

早晨喝酒 癌癥的原因 避孕藥的副作用

到底是先吃藥還是先吃早飯

生病是人類無法避免的問題，外界的環(huán)境影響、內(nèi)部的臟器運(yùn)轉(zhuǎn)、微生物的繁殖等等，這些都造成了人體的疾病，當(dāng)疾病出現(xiàn)時(shí)治療是讓身體快速恢復(fù)健康的必要措施。治療的方法有很多，藥物、手術(shù)、運(yùn)動(dòng)、飲食等等，這些都可以是治療方法，但在日常生活中藥物治療是...

先吃藥還是先吃飯 養(yǎng)生早班車 吃完飯多久吃藥

睡前不做這事讓你一覺到天明

現(xiàn)在人或多或少都會(huì)存在著一些失眠的情況，很大一部分人的睡眠質(zhì)量不好，都是因?yàn)槠綍r(shí)生活當(dāng)中的壓力造成的，所以在這樣的情況之下，就需要我們?cè)谄綍r(shí)的生活當(dāng)中多注意對(duì)自身的調(diào)節(jié)，只有在這樣的情況之下才能夠讓我們更好的擁有充足的睡眠，所以小編今天就來...

養(yǎng)生晚班車 如何促進(jìn)睡眠質(zhì)量 影響睡眠的原因

有這些特征的人有望長(zhǎng)命百歲

每個(gè)人都希望自己能長(zhǎng)命百歲，想盡各種方法，吃盡各種補(bǔ)藥，以期能延年益壽。然而，真正能達(dá)到百歲壽命的，僅有總?cè)丝诘娜f分之一。而這些萬里挑一的人，很多都是普通家庭出身，并沒有整天山珍海味、大補(bǔ)特補(bǔ)的人。甚至，他們并不清楚養(yǎng)生之道。那么，這些人究...

女性為什么長(zhǎng)壽 長(zhǎng)壽的人有哪些特征

3個(gè)好習(xí)慣讓肺部活力充沛

冬去春來，此時(shí)正是萬物復(fù)蘇的大好時(shí)光，告別了陣陣冬意，我們迎來了春意盎然的世界。許多人對(duì)春天的記憶，莫過于鳥語花香、萬物生長(zhǎng)，而對(duì)于人體來說，對(duì)身體的重點(diǎn)保健也逐漸開始轉(zhuǎn)移。冬季，我們主要是保護(hù)胃部的健康;春天，我們要考慮的是身體何處呢?當(dāng)...

如何保護(hù)肺部 肺部怎么保養(yǎng)

年前做好三“查”讓你健康安全過猴年

今天是農(nóng)歷臘月二十四，小年剛剛過完，春節(jié)的腳步越來越近了。很多人都特別期盼也特別喜歡過春節(jié)，畢竟它是中國(guó)傳統(tǒng)節(jié)日之一，也是闔家團(tuán)圓、辭舊迎新的日子。在春節(jié)這樣舉國(guó)歡慶的日子里，我們千萬不忘了做好日常保健的工作。要想健康過猴年，我們?cè)谀昵耙?..

健康過年 如何檢查自己的身體狀況

早上常做這事讓你頭發(fā)掉得厲害

在早上起床的時(shí)候，你是不是發(fā)現(xiàn)自己的頭發(fā)亂糟糟的;晚上睡覺的時(shí)候，你是不是會(huì)把被褥蓋過頭發(fā);你是不是想著把自己漂亮的一面展現(xiàn)在別人的面前。為此，你會(huì)尋求一個(gè)清潔的方式。洗頭成了很多人在早上必做的事情，通過洗頭能夠很好的清理頭發(fā)。但是，在早上...

早上洗頭發(fā)的危害 早上洗頭好嗎

小葫仙歷險(xiǎn)記之好心情竟是抗癌良方126

往期回顧：上一期我們說道，當(dāng)完顏從小葫仙支支吾吾的態(tài)度中，大概感覺到了母親生病的事情，于是根本無暇顧及任何事情，于是回去連夜收拾行李，準(zhǔn)備回家探望母親。而陳沒藥為了能為完顏分擔(dān)點(diǎn)，于是也要求一同前往，隨后陳沒藥從栗園借了一輛車，買了一大堆補(bǔ)...

心情對(duì)癌癥的影響 抗癌的方法

經(jīng)期養(yǎng)生 經(jīng)期這么做你會(huì)年輕十歲

生理期是每一個(gè)女人都沒有辦法避免的事情，但是如果沒有了生理期相信你會(huì)比誰都要著急，然而對(duì)于女人來說生理期做一事情會(huì)有意想不到的好處哦!相信年輕漂亮是每一個(gè)女人都想要的，而年輕與漂亮并不是白白就能得到的，它需要我們?cè)谏町?dāng)中多方面的去注意，那...

女人的生理期 生理期 生理期做什么好

江蘇A型血告急 獻(xiàn)血對(duì)身體有哪些益處

極寒天氣的到來也導(dǎo)致了江蘇血液中心的庫(kù)存量在降低，近一則新聞報(bào)道一位孕婦出現(xiàn)羊水栓塞酶，用去了將近1/10的庫(kù)存血。而導(dǎo)致這種現(xiàn)象的原因有兩個(gè)，一方面學(xué)生放假和大批員工反鄉(xiāng)，導(dǎo)致了無償獻(xiàn)血的人數(shù)驟減。另一方面極寒天氣襲擊我國(guó)南部地區(qū)，導(dǎo)致意...

不能獻(xiàn)血的人 獻(xiàn)血后注意事項(xiàng) 獻(xiàn)血的益處

5個(gè)小習(xí)慣居然是打開健康之門的鑰匙

健康的生活有喝多困難，但是生活中一些小習(xí)慣卻是保護(hù)健康必須要做的事情，這些習(xí)慣看似不起眼，甚至十分微小，但是對(duì)于人體來說卻是一種上佳的保健藥，因此想要保護(hù)健康對(duì)于這種習(xí)慣就要重視起來，那么在生活中什么樣的習(xí)慣可以保護(hù)好身體健康，減少人生病的...

曬太陽(yáng)的好處 腹式呼吸的好處