感冒的危害是非常大的，所以生活中我們一定要積極地進行相關的治療，對我們的健康才有利。那么感冒吃什么水果好呢?日常生活中老年人的感冒食療方法究竟有哪些呢?那么接下來就讓我們一起來看看吧!
老年人的感冒食療
一、三花藥茶
三花藥茶是非常好的飲品，當老年人出現感冒現象的時候就可以經常喝一點，能有效治療感冒。
材料
金銀花15克，菊花10克，茉莉花3克。
做法
將金銀花、菊花、茉莉花放入茶杯中，用沸水沖泡10-15分鐘，代茶飲用。
功效
1、菊花能散風清熱，平肝明目。用于風熱感冒、頭痛眩暈、目赤腫痛、腫毒疔瘡等癥。
2、茉莉花的功效是非常神奇的，可理氣、開郁、安神、和中，對于常見的頭暈、頭痛、下痢腹痛等癥都有不錯的治療作用。
二、白蘿卜排骨湯
材料
白蘿卜(1個，612克)、排骨(280克)、蔥(1支)、香菜(1棵)，鹽(1/3湯匙)。
濃縮雞汁(1湯匙)、料酒(1/3湯匙)、香油(1/2湯匙)、胡椒粉(1/3湯匙)。
做法
1、白蘿卜去皮洗凈，切成滾刀塊，放入沸水中焯60秒后，撈起瀝干水。
2、蔥切成蔥花，香菜切成末。
