還記得香妃嗎?她因?yàn)闇喩砩l(fā)著香氣而深受皇帝喜愛(ài)，并由此成為了一個(gè)傳奇人物。我們普通人不奢望能通體散發(fā)出香味，但起碼也不能是臭味吧。即使是上了歲數(shù)，也要做個(gè)優(yōu)雅端莊的長(zhǎng)者，而不是散發(fā)出臭味的人。但是，中老年人的確會(huì)遇上這樣的尷尬事。
老人臭是什么
老人臭是一種由內(nèi)而外散發(fā)出來(lái)的特殊氣味，或是長(zhǎng)期附著于體表的代謝物腐敗后形成的氣味。這種氣味源源不斷地產(chǎn)生，不是噴香水就可以掩蓋的，且多發(fā)于老年人，因此被稱為“老人臭”。
為什么會(huì)有老人臭
國(guó)外一項(xiàng)研究表明，人在40歲以后會(huì)產(chǎn)生一種叫做“2-壬烯醛”的物質(zhì)，在細(xì)菌分解汗水的情況下，這種物質(zhì)就會(huì)散發(fā)出難聞的氣味。
此外，人到中老年的階段，新陳代謝就會(huì)變慢，皮膚表面很容易出現(xiàn)死皮。如果不及時(shí)將其清理干凈，也會(huì)產(chǎn)生怪味。
如何減輕老人臭
1、注意飲食
少吃帶有刺激性氣味的食物，如蒜、蔥、油炸食物等，盡量遠(yuǎn)離煙、酒，它們都會(huì)使體臭的程度增加。
多吃一些富含維生素C和E等具有抗氧化作用的食物，如豆類、魚類、西紅柿、胡蘿卜、花菜及各種水果。
2、自我清潔
夏天這種情況要好一些，畢竟人們洗澡的頻率較高，死皮被清除得也比較及時(shí)。不過(guò)，提醒大家在洗澡時(shí)，可以用澡巾輕輕地擦拭皮膚，或用磨砂膏進(jìn)行按摩，這樣可以清除更多的死皮。
換下來(lái)的衣服一定要及時(shí)清洗，不要因?yàn)闆](méi)出汗就繼續(xù)穿。因?yàn)樗榔るy免會(huì)附著在衣物上，如果繼續(xù)穿，它們又會(huì)回到皮膚表面，并混合著2-壬烯醛，持續(xù)地發(fā)出臭味。
很多年輕人可能沒(méi)有聽(tīng)過(guò)“老人臭”，但是在跟老年人的接觸中，可能也會(huì)聞到些許的怪味。研究表明，這種味道，只有40歲以上的中老年人才有，這跟人體的新陳代謝速度變慢有關(guān)。平時(shí)在飲食和個(gè)人衛(wèi)生上一定要多加注意，盡量減少該氣味，讓尷尬不再來(lái)。
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