對于一些上了年紀的老年人來說，普遍都會出現(xiàn)尿失禁的癥狀，但是有些人卻不理解這種行為，老人為什么會尿失禁呢，老人尿失禁怎么辦，在生活中，我們要如何預防老人尿失禁的現(xiàn)象呢，下面一起來文章中了解一下吧。
老人為什么會尿失禁
1、假性尿失禁
老年人會出現(xiàn)假性尿失禁的現(xiàn)象，這主要是因為下尿路或膀胱逼尿肌無力，所造成的尿潴留，就會導致膀胱過度膨脹，膀胱內(nèi)壓增高，尿液被迫流出，又稱為“溢出性”尿失禁。這主要是由尿道狹窄、前列腺增生或腫瘤等所引起。
2、應力性尿失禁
隨著年齡的增加，很多老年人的身體機能都不如年輕的時候了，特別是神經(jīng)和內(nèi)分泌功能下降，以至于控制尿液的排泄能力較差，只要稍微精神緊張或者是用力咳嗽、噴嚏、大笑、舉重物等驟然增加腹內(nèi)壓，就會出現(xiàn)尿道括約肌松弛，尿液就可能不由自主地從尿道排出。
3、真性尿失禁
由于膀胱逼尿肌持續(xù)性張力增高及尿道尿道括約肌過度松弛，以至尿液不能控制從膀胱流出。例如膀胱及尿道炎癥、膀胱結(jié)石、膀胱腫瘤等刺激膀胱，使膀胱逼尿肌持續(xù)性張力增加，膀胱內(nèi)壓力上升，使尿液不能控制而從膀胱流出，嚴重者尿液淋漓。
老人尿失禁怎么辦?
1、家人要助老人保持好心情
要減少老年人的思想負擔，做兒女的要多和老年人交流，多陪伴老年人，不能嫌棄，讓長輩們每天都有個好心情。
2、下蹲法
每日2~3次，每次10分鐘。下蹲速度、頻率以自己能耐受為宜。年齡較大者可手扶椅背、墻壁以助力。
3、中斷小便法
排小便時有意識地中斷，然后再重新排出。這種鍛煉起初較為困難，經(jīng)反復訓練后能隨意做到時，則效果就明顯了。
