很多老人都會有聽力下降的情況，跟他們說話的時候必須要很大的聲音，否則就無法交流。老人的聽力不好一方面是身體的老化導致的，另外和耳朵的一些病變，身體的疾病等也有關系。那么老人怎么保護聽力呢?一起來看看!
老人怎么保護聽力
避噪聲
老年人倘若長時間接觸機器轟鳴、車輛喧鬧、人聲喧嘩等各種噪聲，會使原本開始衰退的聽覺更容易疲勞，導致內耳的微細血管常處于痙攣狀態(tài)，內耳供血減少，聽力急劇減退，甚至引發(fā)噪聲性耳聾。
因此，盡量避免或減少噪聲的干擾，是老年人保護聽力的首要一條。
所以老人應該待在比較安靜的環(huán)境中，假如家的附近有人正在施工，產生了特別大的噪音，建議要佩戴上專門的隔音耳塞，從而起到保護聽力的作用。
戒挖掏
挖耳朵是一件很舒服的事情，很多的地方還有專門的挖耳朵店鋪，客人進店之后專門讓人來挖耳朵，達到放松的效果。
耳朵確實是需要定期的清潔的，但是如果頻繁的挖耳朵，而且挖的比較深，那么對于聽力是可能會造成不良影響的，這點希望大家要注意了。
慎用藥
應盡量避免應用耳毒性藥物，如慶大霉素、鏈霉素、卡那霉素、新霉素等，因為老年人解毒排泄功能低，應用這些藥物容易引起耳中毒而損害聽力。
常按摩
按摩耳垂前后的翳風穴(在耳垂與耳后高骨之間的凹陷中)和聽會穴(在耳屏前下方，下頜關節(jié)突后緣之凹陷處)，可以增加內耳的血液循環(huán)，有保護聽力的作用。宜每日早晚各按摩1次，每次5～10分鐘，長期堅持即可見效。
熄肝火
老年人如經常處于急躁、惱怒的狀態(tài)中，會導致體內植物神經失去正常的調節(jié)功能，使內耳器官發(fā)生缺血、水腫和聽覺神經營養(yǎng)障礙，這樣就可能出現聽力銳減或發(fā)生耳聾。所以老年人應盡量使自己保持輕松愉快的良好心境。
