視近不能持久
由于晶體調(diào)節(jié)不足，使得近點逐漸變遠，患者通常需要經(jīng)過努力才能看清楚近處物體。如果這種努力超過限度，引起睫狀體的緊張，再看遠處物體時，由于睫狀體的緊張不能馬上放松，因而形成暫時近視。
再看近處物體時又有短時間的模糊，此即調(diào)節(jié)反應遲鈍的表現(xiàn)。當睫狀肌的作用接近其功能極限，并且不能堅持工作時，就產(chǎn)生疲勞。
因為調(diào)節(jié)力減退，患者要在接近雙眼調(diào)節(jié)極限的狀態(tài)下近距離工作，所以不能持久。同時由于調(diào)節(jié)集合的聯(lián)動效應，過度調(diào)節(jié)會引起過度的集合，這也是產(chǎn)生不舒適的一個因素，故看報易串行，字跡成雙，后無法閱讀。
某些患者甚至會出現(xiàn)眼脹、流淚、頭痛、眼部發(fā)癢等視疲勞癥狀。
閱讀需要更強的照明度
由于照明不足不僅使視分辨閾升高，還使瞳孔散大，由于瞳孔散大在視網(wǎng)膜上形成較大的彌散圈，因而使老視眼的癥狀更加明顯。隨著年齡的增長，即使在白天從事近距離工作也易于疲勞，所以老視眼的人，晚上看書喜歡用較亮的燈光。
有時把燈光放在書本和眼的中間，這樣不但可以增加書本與文字之間的對比度，而且還可以使瞳孔縮小。但是燈光放在眼前必然造成眩光的干擾，這種干擾光源愈接近視軸，對視力的影響就愈大。
1、枸杞胡蘿卜汁
材料：枸杞20粒，胡蘿卜1/2根，蘋果1/2顆，蜂蜜1茶匙，開水100ml
做法：將胡蘿卜、蘋果洗凈后，削皮、切塊，放入果汁機內(nèi)，與枸杞一同榨汁。榨完果汁后，與開水攪拌均勻，再加入一匙蜂蜜，即可飲用。
2、胡蘿卜紅素汁
材料：胡蘿卜1根，蕃茄1/2顆，西洋芹1/2條，檸檬1/4顆，開水200ml
做法：將胡蘿卜、蕃茄、西洋芹洗凈、削皮、切塊，放入果汁機中榨汁，后再加入檸檬汁，與開水攪拌均勻，即可飲用。
總結：老花眼的出現(xiàn)雖然是很常見的，但是如果提前知道一些預防老花眼的方法，那么看書、看電視的時候不需要戴眼鏡也方便一些。假如想要視力好，可以試試看文章里面提到的枸杞胡蘿卜湯和胡蘿卜紅素汁，常吃對視力是很有幫助的哦!
