子曰，六十而耳順，到了六十歲的時候，人們往往經(jīng)歷了世間種種，這時候往對于生活中的事情也就能想得開了，而且到了這個年齡之后，我們往往更會關(guān)注如何才能長壽，這時候老祖宗的一句話就值得我們借鑒，那就是人到六十四不想!為我們的長壽提供了一定的思考方式，那么具體是哪四不想呢?讓我們一起來了解一下吧!
人到六十四不想，想長壽的的人不妨看一看
1、別去想功名利祿
60歲的時候，往往離退休也不遠(yuǎn)了，不過一些大權(quán)在握的人可能會不甘心自己打拼出來的事業(yè)，其實(shí)年紀(jì)一大半的時候，還有這樣的功名之心往往不值得，要知道這些都是身外物，只有自己的身體健康才是最重要的。
生活中很多人就是退休之后不甘心，還想當(dāng)個執(zhí)牛耳者，最后弄得自己一把年紀(jì)了還焦慮煩躁，這樣值得嗎?年紀(jì)大了之后就去和朋友多一起游玩一下祖國的大好河山，難道不行嗎?或者平時培養(yǎng)些自己的琴棋書畫的愛好，對于長壽來說不是沒有幫助，錢也好，權(quán)也罷都是過眼云煙，不要多在意。
2、別再想口舌之欲
活了大半輩子，基本上該吃的東西也都吃過了，這時候就要注意自己的日常飲食不要再過分的挑剔，平時注意清淡的飲食，每天吃的有營養(yǎng)就可以。而且年紀(jì)大了之后往往身體的新陳代謝還會有衰退的情況，這時候往往消化功能也變?nèi)?，我們的胃已?jīng)不是年輕時候那樣隨便我們造了，這時候更要注意平時的飲食控制，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，每天注意避開那些油膩的肉類食物，煙和酒也要少碰，畢竟都是致癌物，天天胡吃海喝，得了癌癥也不好治療。而且還會導(dǎo)致高血壓、糖尿病等慢性病，增加心梗、腦梗等風(fēng)險。
3、別去想疾病，活得輕松點(diǎn)
生活中一些人年紀(jì)大了之后就會唉聲嘆氣，想到自己老了，身體素質(zhì)跟不上了，疾病也會隨之而來，看到周圍的患病老人，也往往覺得唏噓，覺得自己也可能會患有這些疾病，需要注意的是，我們常說，病就怕想，想啥來啥。事實(shí)上想起處于這種負(fù)面的心態(tài)下，也會導(dǎo)致疾病·更容易找上你。研究發(fā)現(xiàn)，過多的負(fù)面情緒往往會導(dǎo)致我們的身體免疫力下降的明顯，而身體免疫力可以說得上是身體的保護(hù)傘，免疫力降低之后，往往會給很多細(xì)菌和病毒可乘之機(jī)。所以醫(yī)生就建議老人們生活中要多注意，平時樂觀點(diǎn)，沒有必要去想過于消極的事實(shí)，這樣對于長壽也會有幫助。
