花椒敷在肚臍上，可以溫暖脾胃，血液循環(huán)也會(huì)變快，就能給各個(gè)臟器輸送營(yíng)養(yǎng)和血液，讓各個(gè)地方溫暖起來，寒氣會(huì)慢慢變少，陽(yáng)氣就會(huì)多起來。手腳冰涼的情況會(huì)有改善，脾胃也會(huì)溫暖強(qiáng)健起來。
想要效果更好一點(diǎn)，可以多添加幾樣?xùn)|西，一起用會(huì)更有利健康。比如艾絨、桂圓肉、花椒一起，可以疏通經(jīng)絡(luò)、補(bǔ)氣血又安神，驅(qū)走體內(nèi)的寒氣，陽(yáng)氣就能補(bǔ)回來。
花椒如此妙用，對(duì)補(bǔ)陽(yáng)氣還真不錯(cuò)。除此之外，在生活上也有幾點(diǎn)要注意，不能一邊在補(bǔ)陽(yáng)氣，一邊又在放跑陽(yáng)氣。有些不好的習(xí)慣，就要及時(shí)改正了。
經(jīng)常熬夜會(huì)耗損陽(yáng)氣，影響到身體的代謝，臟器也得不到修復(fù)，毒素會(huì)積留在體內(nèi)，陽(yáng)氣就會(huì)逐漸溜走。應(yīng)該養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣，保證睡眠充足。
總是喜歡露肚臍和露腳踝的人，趁早改掉，要做好肚臍和腳踝的保暖。這兩個(gè)地方容易進(jìn)入寒氣，也有連接臟腑的穴位，可不能忽視。平時(shí)可以多按摩腳踝或腹部，對(duì)守住陽(yáng)氣有幫助。
久坐不動(dòng)，不是好現(xiàn)象，應(yīng)該適當(dāng)?shù)亩噙\(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)可以改善血液循環(huán)和人體代謝，還能增強(qiáng)免疫力，陽(yáng)氣也就能逐漸提升。
陽(yáng)氣不足的人，以上方式不妨嘗試一下，花椒可不只是調(diào)味料，用處比你想象的多。堅(jiān)持做下去，陽(yáng)氣會(huì)變充足。
