旅游攻略 旅游時(shí)如何減肥護(hù)膚(2)

  此外,在旅游途中休息時(shí)要及時(shí)洗臉洗手,到達(dá)臨時(shí)住所后,盡快洗澡,或者對(duì)皮膚裸露部分(手、臉、腳)等進(jìn)行清洗,以去掉皮膚上的污垢,保持皮膚干爽清潔。

  旅游護(hù)膚第二招:時(shí)刻防曬

  由于旅途中會(huì)長(zhǎng)時(shí)間在外,所以MM們一是要及時(shí)涂抹防曬用品,也可以向臉部灑一些礦泉水,以及時(shí)補(bǔ)充水分。同時(shí)也要帶上足夠的水和飲料,多喝水,及時(shí)休息。

  旅游護(hù)膚第三招:睡前涂抹保濕乳液

  經(jīng)過(guò)一天的外出游玩,不僅身體感覺(jué)到疲倦,其實(shí)連我們的肌膚也感到“疲倦”了。所以,在睡前一定要給肌膚充足的護(hù)理,才能修復(fù)白天奔波帶來(lái)的損傷。

  在涂抹保濕乳液之前,好用溫水和清潔產(chǎn)品徹底洗凈臉部肌膚,然后搭配上一定的按摩手法一邊打圈一邊涂抹潤(rùn)膚乳。

  旅游護(hù)膚第四招:多吃蔬菜瓜果

  外部皮膚保養(yǎng)只是表層的護(hù)膚,真正對(duì)皮膚起著重要作用的是身體的健康程度,好的皮膚都是吃出來(lái)的。

旅游護(hù)膚多吃蔬菜瓜果

  外出旅游比平時(shí)勞累,原有的飲食習(xí)慣和生物鐘也被打亂。所以旅游中應(yīng)多吃蔬菜瓜果,增加體內(nèi)的維生素和各種礦物質(zhì),使皮膚不至于干燥起皺。

  旅游注意事項(xiàng)

  旅游無(wú)論是去什么地方都睡我們不熟悉的,會(huì)遇到一些意外發(fā)生的,這時(shí)候就會(huì)影響我們旅游的心情,我們要降低這些意外發(fā)生,那么就要多多注意一些旅游的注意事項(xiàng)了。下面我們就一起來(lái)看看吧!

  乘車(chē)注意事項(xiàng)

  應(yīng)按編號(hào)排隊(duì)上車(chē),各車(chē)領(lǐng)隊(duì)負(fù)責(zé)清點(diǎn)人數(shù),到齊后按時(shí)發(fā)車(chē),如有意外及時(shí)報(bào)告領(lǐng)隊(duì);看護(hù)及照顧好小孩,嚴(yán)禁把頭手伸出窗外;遵守公共衛(wèi)生,垃 圾一律扔進(jìn)垃圾袋內(nèi);如有暈車(chē)提前預(yù)防;乘坐車(chē)時(shí)需防途中睡覺(jué)受涼感冒,備好適量衣物/食品/飲料,提前上衛(wèi)生間方便;返程按指定路線,無(wú)特殊情況途中不 得停車(chē)。

  為使大家度過(guò)一個(gè)輕松、快樂(lè)、安全的旅游假日,請(qǐng)轉(zhuǎn)告親友本次旅游行程安排,以免擔(dān)心和做好接應(yīng)準(zhǔn)備。

  在旅途中請(qǐng)注意安全

在旅途中請(qǐng)注意安全

  不要帶貴重物品和行李。如攜帶身份證、信用卡、貴重首飾、照相機(jī)、攝像機(jī)等須謹(jǐn)慎保管好;根據(jù)旅游行程安排,帶上必需的日用品(如紙巾/衣物/折疊傘)、備用藥物(如暈車(chē)藥、風(fēng)油精/驅(qū)風(fēng)油)、眼鏡、旅游望遠(yuǎn)鏡等;隨車(chē)帶上藥箱以備急用。

  在參加活動(dòng)時(shí),一定要聽(tīng)從號(hào)令指揮,排位、坐落等有序進(jìn)行,預(yù)留有足夠安全空間,避免擁擠或推搡發(fā)生擠壓、拉傷、跌傷、落水、墜落等意外事件,注意保 持安全間距。不要過(guò)于留戀景點(diǎn)或購(gòu)物點(diǎn)而導(dǎo)致掉隊(duì)或拖延,聽(tīng)從導(dǎo)游和團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)的指揮和安排,按時(shí)到達(dá)指定地點(diǎn)集合,按時(shí)上車(chē),避免耽誤行程。不要單獨(dú)行 動(dòng),如有個(gè)人臨時(shí)的活動(dòng)安排或路線變化,必需提前征求領(lǐng)隊(duì)同意。

  逗留商廈大樓內(nèi)時(shí)需留意安全出口、滅火器、消火栓、火災(zāi)破玻按鈕/報(bào)警按鈕位置、安全區(qū)域/方位(遇到停電/火災(zāi)時(shí)有利逃生);如遇到火災(zāi)時(shí),千萬(wàn)不 要乘坐普通電梯。注意周邊環(huán)境,保管好隨身攜帶物品,不要單獨(dú)接觸陌生人;看參觀或娛樂(lè)時(shí)不能大聲喧嘩,以免影響他人;旅游期間嚴(yán)禁從事任何違法活動(dòng)。

  外出旅游必需注意飲食飲水衛(wèi)生,不要購(gòu)買(mǎi)或食用包裝無(wú)廠家/無(wú)日期/無(wú)QS食品質(zhì)量安全認(rèn)證標(biāo)志或過(guò)期的食品,以防飲食后有不良反應(yīng)。若有不適,及時(shí)報(bào)告領(lǐng)隊(duì)/導(dǎo)游設(shè)法就醫(yī)診治。

  去風(fēng)景名勝地旅游時(shí),必需遵守參觀地點(diǎn)旅游規(guī)定,禁止吸煙、隨地吐痰、亂扔垃圾和隨意進(jìn)入非參觀游覽區(qū)內(nèi)拍照等不良行為;與游客和當(dāng)?shù)鼐用窠浑H時(shí),注 意文明禮貌,尊重當(dāng)?shù)亓?xí)俗;攀爬高處,既要防止跌落受傷,同時(shí)也要預(yù)防腳被尖銳物扎傷或被山區(qū)蛇蟲(chóng)咬傷;經(jīng)過(guò)高處或鋼索棧道時(shí),必需扶好欄桿或鋼索;不要 擁擠追逐,小心踏空;經(jīng)過(guò)臺(tái)階和狹窄、路滑地段,謹(jǐn)防跌倒;如經(jīng)過(guò)有正在施工地段,需保持安全距離,走安全通道,不要隨意進(jìn)入施工現(xiàn)場(chǎng),防止跌落、扎傷、 觸電、坍塌等事故。

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