短途旅游 小長(zhǎng)假也可以玩的很瀟灑(10)

  孕婦短途旅游注意事項(xiàng)

  1請(qǐng)醫(yī)生評(píng)估身體狀況

  出發(fā)前,應(yīng)先請(qǐng)婦產(chǎn)科醫(yī)生評(píng)估身體狀況,確認(rèn)自己的狀況是否穩(wěn)定,再依自己的身體情況做旅游規(guī)劃。

  2隨身攜帶媽媽手冊(cè)、健保卡

  都要隨身攜帶媽媽手冊(cè)及健???,以備不時(shí)之需。也可先調(diào)查旅游當(dāng)?shù)氐膵D產(chǎn)科醫(yī)院的電話,萬(wàn)一有突發(fā)狀況,才不會(huì)手足無(wú)措。

  3選擇安全、簡(jiǎn)單、輕松的行程

  準(zhǔn)媽媽大腹便便,行動(dòng)較不方便,所以行程太過(guò)復(fù)雜緊湊、時(shí)間太長(zhǎng)、危險(xiǎn)性高的旅游都不適合準(zhǔn)媽媽,以短時(shí)間、短路線、定點(diǎn)旅行的方式為佳。

  4選擇醫(yī)療資源完善的地區(qū)

  準(zhǔn)媽媽生理較多變化,一般不建議到醫(yī)療落后的地方旅游,另一方面,也必須選擇衛(wèi)生良好、交通便利的地區(qū),以免染上瘧疾或痢疾等傳染病,且交通方便也才能保障緊急就醫(yī)的速度。

  5安排充裕的休息時(shí)間

  都應(yīng)該安排充裕的休息時(shí)間,不宜趕行程。

  6出現(xiàn)不良癥狀應(yīng)立即中止旅游

  出現(xiàn)下列癥狀,即代表有流產(chǎn)或早產(chǎn)的危險(xiǎn),準(zhǔn)媽媽應(yīng)立即就醫(yī):陰道出血、下腹部疼痛、子宮規(guī)則收縮、陰道出現(xiàn)水樣的分泌物、頭痛、視力模糊、四肢水腫、高血壓等。

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