吃什么東西對護發(fā)有好處
除了我們?nèi)粘Ｉ钪杏玫降淖o發(fā)素、發(fā)膜等等的護發(fā)產(chǎn)品外，還有哪些方法呢?食療護發(fā)也是一個重要的護發(fā)方法。那到底吃什么東西對頭發(fā)好呢?今天，小編就為大家一一解答。
一、花生衣紅棗湯
材料：花生、紅棗。
做法
1、將花生米用溫水浸泡之后取下“花生衣”;
2、再加入數(shù)顆紅棗，用小火煮半小時，再加入紅糖。
3、可以作為早餐或者夜宵。
功效：堅持食用一段時間，可以有效改善頭發(fā)干枯易落的狀況。
二、桃仁糖
材料：桃仁、白糖各適量。
做法
1、桃仁放水中浸泡三晝夜，取出去皮尖;
2、將白糖放鍋內(nèi)化開，倒入桃仁混勻，冷后服食。
功效：每次10顆，每日2次。連續(xù)服用三個月。功能美發(fā)、烏發(fā)。
