吃什么東西對(duì)護(hù)發(fā)有好處
除了我們?nèi)粘I钪杏玫降淖o(hù)發(fā)素、發(fā)膜等等的護(hù)發(fā)產(chǎn)品外,還有哪些方法呢?食療護(hù)發(fā)也是一個(gè)重要的護(hù)發(fā)方法。那到底吃什么東西對(duì)頭發(fā)好呢?今天,小編就為大家一一解答。
一、花生衣紅棗湯
材料:花生、紅棗。
做法
1、將花生米用溫水浸泡之后取下“花生衣”;
2、再加入數(shù)顆紅棗,用小火煮半小時(shí),再加入紅糖。
3、可以作為早餐或者夜宵。
功效:堅(jiān)持食用一段時(shí)間,可以有效改善頭發(fā)干枯易落的狀況。
二、桃仁糖
材料:桃仁、白糖各適量。
做法
1、桃仁放水中浸泡三晝夜,取出去皮尖;
2、將白糖放鍋內(nèi)化開(kāi),倒入桃仁混勻,冷后服食。
功效:每次10顆,每日2次。連續(xù)服用三個(gè)月。功能美發(fā)、烏發(fā)。