頭發(fā)是我們身體上十分重要的一個(gè)部位，所以在平時(shí)的生活中可以多關(guān)注下，近有很多朋友都在問(wèn)頭發(fā)一個(gè)月能長(zhǎng)多長(zhǎng)?生發(fā)秘訣是什么?以及都有哪些增發(fā)方法，不用急，下面就趕緊來(lái)通過(guò)這篇文章好好的了解一下吧，看看到底咋回事。
頭發(fā)一個(gè)月能長(zhǎng)多長(zhǎng)
頭發(fā)一個(gè)月能長(zhǎng)多長(zhǎng)?人頭發(fā)的生長(zhǎng)速度平均是每月1厘米，有快的比這個(gè)能多長(zhǎng)2、3毫米，正常人頭發(fā)一個(gè)月長(zhǎng)1--1.2厘米，其中6、7月份生長(zhǎng)快。因每個(gè)人的體質(zhì)等等因素和營(yíng)養(yǎng)保養(yǎng)的不同而不同。以下是頭發(fā)一個(gè)月能長(zhǎng)多長(zhǎng)的科學(xué)和個(gè)人經(jīng)驗(yàn)總結(jié)的。(保養(yǎng)方法絕對(duì)有益無(wú)害)以下這些可以促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)而且烏黑健康。
1.啤酒護(hù)發(fā)。先將頭發(fā)洗凈，擦干，然后將啤酒均勻地涂搽在頭發(fā)上，并進(jìn)行揉搓按摩，使其滲透根。10分鐘后用清水洗凈，這樣不僅使頭發(fā)光亮，而且能防止頭發(fā)干枯脫落，促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)。
2.桑葉,麻葉各半加水煮沸后洗發(fā),半月后可以使頭發(fā)快長(zhǎng)哦
3.每天洗兩次頭，中午和晚上各一次，連續(xù)下去一定會(huì)很快長(zhǎng)的。或者每天洗一 次可效果沒(méi)有兩次那樣好，不過(guò)好是中午洗， 因?yàn)橹形缣?yáng)熱有利于頭發(fā)的生長(zhǎng)。要注意的是哦 !上午一定不要洗，這可對(duì)身體沒(méi)好處的!
4.去植接頭發(fā)羅，就是貴了點(diǎn)...凡事都有代價(jià)嘛!
5.用兩手按壓頭皮，以促進(jìn)血液循環(huán)
內(nèi)養(yǎng)外護(hù)是比較好的辦法
1.早晚各吃一口黑芝麻，滋養(yǎng)頭發(fā)毛囊促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)和烏黑健康。
有些人頭發(fā)不好有一部分是腎虛和血虧的問(wèn)題(是指有的人，不是指全部頭發(fā)好的人)，因?yàn)轭^發(fā)通腎，腎是頭發(fā)的根源。吃黑色的東西對(duì)腎好(黑木耳等),還有補(bǔ)血(紅棗、海帶、菠菜、櫻桃等等很多種)，這樣可以從頭發(fā)的根本來(lái)養(yǎng)護(hù)頭發(fā)。
2.早晚梳頭各200下以上，不但健腦還鍵發(fā)，刺激頭皮和滋養(yǎng)頭發(fā)毛囊，使血液循環(huán)加速，毛囊活性大給頭發(fā)供養(yǎng)充足，頭發(fā)就長(zhǎng)得快，而且還可使未來(lái)要長(zhǎng)出來(lái)的頭發(fā)和新長(zhǎng)出來(lái)的頭發(fā)更強(qiáng)韌健康。別再上床睡覺(jué)前梳頭啊，那是會(huì)睡不著覺(jué)的，睡前倆小時(shí)就行了。
3.按摩也可以促進(jìn)頭皮血液循環(huán)，毛囊供養(yǎng)充足。此外還有勤洗頭也有微小的功效，但不是油性的發(fā)質(zhì)不要天天洗啊，會(huì)洗出不健康的。
你用點(diǎn)營(yíng)養(yǎng)發(fā)膜也會(huì)給頭發(fā)和頭皮(有些發(fā)膜是可以弄到頭皮上的)滋補(bǔ)生長(zhǎng)所需要的營(yíng)養(yǎng)。還有用免洗護(hù)發(fā)素擦擦頭發(fā)會(huì)讓頭發(fā)垂順，視覺(jué)上也會(huì)讓人感覺(jué)有長(zhǎng)了似的。堅(jiān)持做，一定會(huì)漲得快、長(zhǎng)得好的。
如何有效的促進(jìn)頭發(fā)的健康生長(zhǎng)
外用
如果有斑禿困擾的朋友，可以用生姜片在斑禿的位置，每天反復(fù)的擦拭，一天3次，這樣一來(lái)可以促進(jìn)頭發(fā)的生長(zhǎng)，因?yàn)樯梢约ぐl(fā)體內(nèi)的陽(yáng)氣!
