每個(gè)人頭是上都有頭皮屑，但是有的人頭上的頭皮屑非常的多，這是什么原因引起的呢?當(dāng)頭屑屑多的時(shí)候，應(yīng)該怎么辦呢，有什么方法可以解決嗎，吃什么食物能夠去屑止癢呢?一起來(lái)看看吧。
1、微生物較多，頭皮生的頭皮屑很可能是微生物，它們寄生于人體的表皮，吃我們的皮脂，然后產(chǎn)生一些物質(zhì)，可能就是我們看到的頭皮屑，如果頭皮上這些微生物過(guò)多的話，就會(huì)導(dǎo)致頭皮屑過(guò)多和瘙癢的現(xiàn)象。
2、體內(nèi)環(huán)境因素，當(dāng)我們的內(nèi)分泌紊亂的時(shí)候，頭皮上會(huì)分泌很多的油脂，這也是導(dǎo)致頭皮屑多的原因，而引起內(nèi)分泌失調(diào)紊亂的原因多是因?yàn)榫駢毫^大，經(jīng)常熬夜的原因，環(huán)境如果灰塵較多的話，也會(huì)使頭皮屬增多。
3、全身性疾病，不僅內(nèi)分泌紊亂會(huì)引起頭皮屑增多，當(dāng)發(fā)生銀屑病的時(shí)候，也是會(huì)引起頭皮屑增多的，它們會(huì)促進(jìn)表皮細(xì)胞的生長(zhǎng)，加快皮脂的分泌，從而導(dǎo)致產(chǎn)生很多的頭皮屑，這也是原因之一。
4、頭皮感染，頭皮屑突然增多可能與頭皮感染有關(guān)，其中為常見(jiàn)的是感染橢圓形皮糠秕孢子菌，這種菌嗜食皮脂，而且還會(huì)產(chǎn)生分泌物進(jìn)一步刺激皮脂的分泌，并加快表皮細(xì)胞的成熟和更替速度。 當(dāng)頭皮的皮脂越多時(shí)，這種病菌的繁殖速度越快，頭皮屑就越來(lái)越多。
5、皮脂分泌過(guò)多，頭皮屑增多也可能是皮脂分泌過(guò)多引起的，而引起皮脂分泌過(guò)多的原因一般包括：頭皮局部受化妝品、染發(fā)劑、藥物、搔抓、拉扯等刺激，情緒緊張，維生素?cái)z食量過(guò)少，嗜酒，新陳代謝失常等。
6、洗發(fā)水過(guò)敏，有的人出血頭皮屑分泌過(guò)多也可能是洗發(fā)水過(guò)敏引起的，并且伴有瘙癢的癥狀，如果換用其它牌子的洗發(fā)水就有可能緩解。除此之外，還可能是染發(fā)劑、發(fā)膠、摩絲等導(dǎo)致的頭皮過(guò)敏，引起頭皮屑增多。
1、正確洗頭
未起泡的洗發(fā)水會(huì)對(duì)頭皮造成刺激,引起頭皮癢或者是加劇頭皮屑的出現(xiàn)。洗頭的時(shí)候好是先將洗發(fā)水倒在手上搓出泡之后再涂抹在頭發(fā)上,減少洗發(fā)水的刺激。另外洗頭的水溫也要控制,不宜過(guò)高刺激頭皮油脂分泌也不宜過(guò)低造成毛孔收縮。
2、飲食調(diào)理
還要注意飲食的問(wèn)題,平時(shí)要少攝入辛辣、刺激、油炸的食物。因?yàn)檫@一類不健康的飲食會(huì)直接誘發(fā)頭皮油脂分泌過(guò)于旺盛,就會(huì)導(dǎo)致頭皮屑的發(fā)生。而且平時(shí)也要過(guò)多的食用甜食。
