2、挑選合適的洗發(fā)水
每次買洗發(fā)水的時(shí)候，我們要挑選適合自己的洗發(fā)水，但是要注意不要買含硅油的洗發(fā)水，因?yàn)楣栌蜁?huì)堵塞頭發(fā)上的毛囊，使得頭發(fā)不能好好吸收營(yíng)養(yǎng)，導(dǎo)致頭發(fā)分叉。我們用完一個(gè)品牌或者某個(gè)系列的洗發(fā)水，可以換另外一種洗發(fā)水用用，以減少化學(xué)物質(zhì)相互作用帶來的損壞。
3、注意防曬
烈日環(huán)境下要注意戴頂帽子或者打個(gè)傘防曬，頭發(fā)很脆弱，就像人的皮膚一樣，所以也需要防曬。睡前梳頭每天晚上睡覺之前，我們不能忽略了梳頭，一來可以減少頭發(fā)上的塵埃，二來可以促進(jìn)頭發(fā)的血液循環(huán)，防止頭發(fā)缺乏營(yíng)養(yǎng)。
1、把開叉的部分剪掉，剪發(fā)時(shí)要在距開叉處2厘米的地方用剪刀平剪，不要斜剪，不能用剃刀削。
2、選擇合適自己發(fā)質(zhì)的洗發(fā)水，洗后再用護(hù)膚素護(hù)發(fā)，尤其是燙后和染后。
3、平時(shí)梳頭發(fā)的動(dòng)作要輕，好用豬鬢毛刷進(jìn)行適當(dāng)?shù)氖崴?，以幫助油脂均勻地分布于整根頭發(fā)上。
4、盡量不要帶卷發(fā)睡覺，也不要卷得太緊。
5、不要過頻燙染頭發(fā)，盡量少用電吹風(fēng)，讓頭發(fā)自然風(fēng)干。
6、避免在陽光下直射太久。
7、平時(shí)多吃含鈣和維生素豐富的食物，如牛奶、蛋類、瘦肉、魚類、海帶等，可以增加機(jī)體的營(yíng)養(yǎng)，避免頭發(fā)枯黃。
8、保持充足睡眠，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，戒煙酒，少吃刺激性食物。
總結(jié)：頭發(fā)分叉的時(shí)候我們應(yīng)該怎么做，現(xiàn)在你都清楚了吧！想要頭發(fā)好，不能總是節(jié)食，應(yīng)該要保證足夠的營(yíng)養(yǎng)，另外盡量的減少燙染，還要在出門的時(shí)候戴著帽子，這樣能避免紫外線對(duì)于我們的頭發(fā)產(chǎn)生傷害。
