功效:滋五腑潤(rùn)六臟。適用于面部灰暗、黃褐斑、雀斑。
七、吃三仁粥祛除黃褐斑
原料:三仁美容粥:桃仁、甜杏仁、白果仁各10克,雞蛋1個(gè),冰糖10克,粳米50克。
制作
1、將桃仁等3味研成細(xì)末;
2、粳米淘洗干凈,放沙鍋內(nèi),加桃仁等3味中藥細(xì)末和適量水,旺火煮沸,打入雞蛋,改用文火煨粥;
3、粥成時(shí),加入白糖調(diào)勻。
每日1劑,早餐食用。20劑為1個(gè)療程,間隔5日后可接著用下1個(gè)療程。
功效:有活血化瘀、潤(rùn)腸通便、護(hù)膚美膚功效。
老年人常服此粥能減少色素斑,延緩皮膚衰老。
八、吃羊奶羹祛除黃褐斑
原料:羊奶250毫升,雞蛋2個(gè),冰糖50克,清水適量。
制作:清水將冰糖煮溶,倒入羊奶煮沸,打入雞蛋,攪拌均勻煮沸,即可食用??沙F谑秤谩?/p>
功效:補(bǔ)中氣,益六臟,滋潤(rùn)肌膚。適用于面部黑瘦灰暗、黃褐斑、雀斑。