如何預(yù)防磨牙
磨牙跟打呼嚕一樣,都是夜間睡覺時會經(jīng)常出現(xiàn)的一種現(xiàn)象,有些人會開玩笑說,晚上這是恨誰恨的咬牙切齒。當然了這只是句玩笑話,可實際上夜間睡覺磨牙是一種疾病,不僅影響身體健康,也會影響周邊的人休息。
磨牙到底是怎么發(fā)生的,為什么兒童睡覺容易磨牙,專家講解,這跟幾個因素有關(guān)系。
一、兒童磨牙是跟牙齒的發(fā)育有關(guān)系
人都說小孩晚上睡覺容易磨牙,因為這是跟牙齒發(fā)育有關(guān)。
小孩在發(fā)育期間,牙齒也會不斷生長,要用后的恒牙來替代乳牙,在這個過程中牙齒的咬合會出現(xiàn)一些變化,如果咬合好一點,就會比較穩(wěn)定,如果牙齒咬合出現(xiàn)問題就會不自覺的去磨合,這就出現(xiàn)了磨牙的現(xiàn)象。
所以有一些說法例如小孩磨牙是肚子里面有蟲了,這種說法是錯誤的,沒有科學依據(jù)。
專家提醒說,如果兒童已經(jīng)過了換牙期,乳牙已經(jīng)替換掉了話還出現(xiàn)長期磨牙的現(xiàn)象,就應(yīng)該帶著孩子到口腔科去檢查一下,避免小孩牙齒被磨損掉。
二、成人磨牙跟精神緊張有關(guān)
往往一些精神壓力大,神經(jīng)長期處于緊繃狀態(tài)的的人更容易磨牙。
有些人精神狀態(tài)比較好的時候磨牙的現(xiàn)象就會減少很多,相反如果精神狀態(tài)不好的話,晚上就容易磨牙。
如果長期存在磨牙現(xiàn)象,牙齒表面上的牙釉質(zhì)就會被磨掉,牙齒就被破會掉了。因此為了保護牙齒,經(jīng)常磨牙的這類人群應(yīng)該佩帶牙套,防止牙齒磨損。