老年人耳鳴如何治療
老年人出現(xiàn)耳鳴的概率是很大的,耳鳴嚴(yán)重的影響老人的聽(tīng)力,及時(shí)治療很有必要。人們比較好重視起來(lái),隨著年齡的增長(zhǎng),到了老年時(shí)期,身體的各個(gè)器官的開(kāi)始衰退,聽(tīng)力越來(lái)越差也是必然的。美國(guó)一組資料報(bào)告55~64歲患病率為9%,65~74歲為11%,女性多于男性。許多患耳鳴的人聽(tīng)力正常,而另有一些老人常伴有重度聾。老年人容易發(fā)生耳鳴,輕者耳畔仿佛有遠(yuǎn)處的蟬鳴聲,重者有如汽笛聲甚至擂鼓聲。夜以繼日嗡嗡作響,弄得老人心神不安,影響睡眠與生活,也勢(shì)必影響身體健康,實(shí)是令人苦惱的病癥。
老年人耳鳴的療法
老人耳鳴還可以通過(guò)一些自我的調(diào)節(jié)和按摩方式來(lái)達(dá)到緩解,甚至治愈的效果。屏氣法定息靜坐,咬緊牙關(guān),以兩指捏鼻孔,怒睜雙目,使氣竄入耳竅,至感覺(jué)轟轟有聲為止。每日數(shù)次,連做2-3天。搓掌法,坐定搓掌心50次,趁掌心熱時(shí)緊按雙側(cè)耳門(mén)。如此6次,
老年人聽(tīng)力越來(lái)越不好,出現(xiàn)耳鳴也是無(wú)法避免的,這是人生的一種自然生理現(xiàn)象,但是了解老年性耳鳴如何治療能有效的減少耳鳴給老年人帶來(lái)的痛苦,避免一些不必要的麻煩,耳鳴會(huì)導(dǎo)致老人耳聾的,因此避免老年人耳聾就得重視耳鳴現(xiàn)象。
以下推薦幾個(gè)緩解老年性耳鳴的方法
1.鼓膜按摩:將兩手掌同時(shí)堵住左右耳,擠壓后迅速離開(kāi),多做幾次,這樣可以促進(jìn)耳部的血液循環(huán),對(duì)緩解耳鳴以及緩解腦部疲勞有好處。
2.耳部按摩:洗臉時(shí)輕輕按摩揉搓耳朵及耳垂,或是將雙手掌按住耳部,拇指置于腦后,四指敲打后腦勺,這樣可通過(guò)刺激神經(jīng)末梢來(lái)促進(jìn)血液、淋巴循環(huán)和組織代謝,調(diào)節(jié)人體臟腑功能,緩解耳鳴。
3.張嘴和閉嘴:每天早晨起來(lái)時(shí),將嘴大限度地張開(kāi),向外呼出一口氣,然后用力吸一口氣再閉合起來(lái),張張合合,連續(xù)多次。這樣不僅能使臉部的肌肉有節(jié)奏地運(yùn)動(dòng),還可以保持耳咽鼓管的通暢,使耳朵內(nèi)外的壓力保持平衡,對(duì)于防治耳鳴有很好的效果。
4.屏氣法:定息靜坐,咬緊牙關(guān),以兩指捏鼻孔,怒睜雙目,使空氣進(jìn)入耳道,直到感覺(jué)轟轟有聲為止,這樣可以增加耳部各個(gè)血管的壓力,使更多的血液在此集中,對(duì)緩解耳鳴有好處。