肚子疼拉肚子怎么辦 秘方幫你治腸胃問題(2)

  喝牛奶就拉肚怎么辦

  “每天一杯牛奶,身體強又壯”。在現(xiàn)代生活,不論大人小孩,每天飲用一杯牛奶,已成為注重健康生活的一項重要內(nèi)容??墒?,也有一些大人和小孩,一喝牛奶就會出現(xiàn)肚子不聽話的現(xiàn)象——脹、痛、拉肚子等,無福消受牛奶。

喝牛奶就拉肚怎么辦

  喝牛奶拉肚子的原因有兩種:一是乳糖不耐受,一是牛奶過敏。

  針對后天性乳糖酶缺乏的解決辦法

  后天性乳糖酶缺乏,多數(shù)是由于長期沒有喝牛奶,機體合成乳糖酶的功能退化,或是疾病等原因,導(dǎo)致乳糖酶分泌不足或缺乏。絕大多數(shù)乳糖不耐受者均屬此類。此時,患兒可喝無乳糖或含乳糖低的配方奶粉,也可嘗試喝酸奶。

  解決方法:試著少量多次、漸漸適應(yīng)

  具體方法是:每天喝牛奶5一10毫升,一個星期后再逐漸增加飲用量。這樣不僅可以減輕或避免乳糖不耐受,而且可刺激和提高小腸黏膜合成乳糖酶的能力,逐漸消除乳糖不耐受癥。

  針對牛奶過敏有兩種解決辦法

  ①改吃其他的代乳品

  如羊奶、豆奶、營養(yǎng)米粉等。

 ?、?strong>試用脫敏療法

  牛奶先燒開煮透,使其中的蛋白質(zhì)充分變性,初每天只喝10毫升,如無不良反應(yīng)。

  連喝三天后增加到每天15毫升;如果仍無不良反應(yīng),再喝三天后增加到20毫升。奶量不斷增加,間隔時間也可逐步縮短。

  如果癥狀不再出現(xiàn),說明脫敏有效,以后便可過渡到正常喂養(yǎng);如果癥狀仍然出現(xiàn),而且越來越重,則不要再勉強進行。

  一不小心吃壞肚子或者腹部受涼時就容易腹瀉,這是許多人都經(jīng)常遇到的事。這時家里常備的一樣調(diào)料或許能幫上忙,它就是胡椒。

  另外還可以吃一些胡椒

  因為胡椒大部分都生長于高溫和長期濕潤地區(qū),性味辛熱,因此溫中散寒止痛的作用比較強,十分適用于胃寒所致的胃腹冷痛、腸鳴腹瀉。

  由于胡椒的熱性高,吃了很容易讓人體內(nèi)陽氣生發(fā),所以每次好別多吃。另外,發(fā)炎和上火的人要暫時禁吃胡椒,否則更容易動火傷氣。

  結(jié)語:通過上述的講解,大家應(yīng)該知道了好多關(guān)于肚子疼拉肚子怎么辦的相關(guān)知識了吧,還是需要好好對待拉肚子的,不正確處理的話,可能會對身體造成一些不必要的麻煩的,希望小編的介紹能對大家有所幫助吧。

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