1.糖煮金桔
首先我們要先將金桔洗干凈，用牙簽在金桔上戳兩三個(gè)洞，然后加水淹沒煮沸，再加入冰糖，用小火熬爛，我們可以趁熱食用。如果沒喝完的一定要放涼，然后再存入冰箱，這樣每次舀一些溫?zé)崾秤镁涂梢粤恕?/p>
2.甜食別吃
不要吃糖果餅干等甜食，那些冰冷、干，且易上火的食物，如花生、瓜子、油炸物等也應(yīng)禁止。
3.冰糖燉梨
將新鮮的梨去皮，剖開去核，加入適量冰糖，放入鍋中隔水蒸軟即可食用。
4.白蘿卜飴
將白蘿卜切成1公分大的小丁，放入干燥、干凈容器中，加滿蜂蜜，蓋緊，浸漬3天左右會(huì)滲出水分與蜂蜜混合，放入冰箱保存;每次舀出少許加溫開水飲用，止咳效果非常好。
若臨時(shí)要喝，沒時(shí)間浸漬，可將白蘿卜磨碎，加1/3量的蜂蜜拌勻，再加溫水飲用。
5.川貝燉梨
用去皮、去核的新鮮梨加川貝粉2錢，放在鍋中隔水蒸軟，趁熱食用。
6.烘烤橘子
在橘子底部中心用筷子打一個(gè)洞，塞一些鹽，用鋁鉑紙包好之后放入烤箱中烤15-20分鐘，取出后將橘子皮剝掉趁熱吃?；虬验倨窀沙申惼?，加水煎茶，大口大口喝下，頗具奇效。
7.多喝溫開水
將溫開水含在口中也有很好的止咳效果。
過敏性咳嗽的注意事項(xiàng)
一、保持室內(nèi)干凈衛(wèi)生的環(huán)境。潮濕的環(huán)境有利于屋塵螨繁殖，因此浴室和廚房內(nèi)要注意通風(fēng)，去除其它一切可以產(chǎn)生濕氣的物品(如魚缸)。更為重要的是減少床上塵螨數(shù)量，因?yàn)槿嗽诖采系臅r(shí)間長。為此應(yīng)用密封罩、套將床墊、枕頭套起來。定期用熱水燙洗被單、枕套、毛毯等，或太陽下曬。臥室不要用地毯，不要用紡織品覆蓋家具。并保持室內(nèi)干燥，通風(fēng)良好。經(jīng)常打掃衛(wèi)生，除去各種雜物，尤其是已發(fā)霉或易發(fā)霉物品。
二、減少過敏原，尤其是動(dòng)物過敏原。盡量不要在家里飼養(yǎng)小動(dòng)物，象貓狗之類的，也盡量不要在養(yǎng)有寵物的親友家中作客。
三、定期殺蟲。象蟑螂之類的也是重要的過敏原，徹底清潔有蟲房間、廚房，患者不在室內(nèi)時(shí)噴撒殺蟲劑。
四、減少花粉、煙霧吸入。在春暖花開的季節(jié)里，尤其是日間、午后好不要外出，如外出應(yīng)戴口罩。在居室不但本人不吸煙，也要奉勸家庭成員、客人不吸煙。
五、避免室內(nèi)污染和情緒激動(dòng)。房屋裝修時(shí)，盡量采用對(duì)人體無害的涂料、裝飾板等，對(duì)過敏的人應(yīng)待涂料油漆干燥后方可進(jìn)入。如遇緊張、激烈的場面，沖動(dòng)的環(huán)境，不宜過多過久涉入，同時(shí)也要避免劇烈運(yùn)動(dòng)。
六、注意身體保暖不要驟然接觸冷空氣。
七、不要穿著羽絨制品以及蠶絲制作的衣。過敏性疾病要及早根.治，防止癥狀加重，直接向抗敏專家進(jìn)行咨詢。
