每一位女性朋友都希望有白皙的肌膚，但是很多的人天生就不白，甚至還有點(diǎn)黑，這樣在很多方法都沒(méi)有了優(yōu)勢(shì)，天生的黑很多MM也就放任不管了，但是小編要告訴大家肌膚黑也是可以通過(guò)后天的努力來(lái)改變的的哦!下面一起隨小編看看，皮膚黑怎么辦?皮膚黑的原因?皮膚黑怎么變白?
目錄
1、女性皮膚黑怎么辦 2、天生黑皮膚怎么美白的方法
7、這些食物會(huì)導(dǎo)致肌膚變黑 8、吃了讓你肌膚變白的食物
女性皮膚黑怎么辦
如何快速美白是大家都關(guān)心的話題，白皙的皮膚，能夠極大地提高你的氣質(zhì)，遮蓋瑕疵和容貌上的缺陷，而黑黃暗淡的皮膚則會(huì)讓再精致的五官也失色很多，那么，到底如何快速美白皮膚呢?隨小編來(lái)看看吧!
快速美白皮膚的方法大全
白醋美白大法
每天使用一小勺白醋來(lái)洗臉，能夠使皮膚變得透亮透白，而且非非常細(xì)膩，但是注意了，皮膚本來(lái)就很薄的人不適合這個(gè)美白方子，而且在使用一個(gè)月后，建議暫停半個(gè)月再繼續(xù)開(kāi)始，這樣會(huì)讓皮膚有個(gè)恢復(fù)期。
牛奶美白大法
牛奶是百試百靈的美白好伙伴，無(wú)論是每天堅(jiān)持喝牛奶，還是每天用牛奶來(lái)敷臉，都可以大化地發(fā)揮牛奶的美白功效，而且牛奶對(duì)皮膚無(wú)任何刺激，不會(huì)產(chǎn)生依賴性，是非常健康的快速美白竅門。
三七粉美白大法
每天服用一小勺三七粉，能夠起到加速血液循環(huán)，加快毒素排除的功效，對(duì)于長(zhǎng)期面色暗黃，氣色不佳的人來(lái)說(shuō)，是快速實(shí)現(xiàn)美白的佳方式，經(jīng)期和哺乳期不適合食用。
薏仁米美白大法
薏仁米煮粥或者煮水喝，能夠起到排水腫的作用，對(duì)于瘦臉瘦腿很有效，同時(shí)，薏仁米也具有非常厲害的美白效果，食用和外用堅(jiān)持下來(lái)，效果是非常顯而易見(jiàn)的。
珍珠粉美白大法
珍珠粉是美白的好幫手，也是內(nèi)外兼修的美白捷徑，既可以外用，暫時(shí)性修飾膚色，提亮美白，也可以食用，從內(nèi)而外改善皮膚的狀態(tài)，讓你煥然一新。
曬黑的皮膚怎么變白
夏季強(qiáng)烈的紫外線讓愛(ài)美人士防不勝防，強(qiáng)烈的陽(yáng)光與高溫，如何保護(hù)嬌嫩的皮膚和美麗的臉龐?曬黑的皮膚怎么變白?看一下下面的小方法。
1、將香蕉搗碎，加入牛奶涂在臉上。20分鐘后洗凈，可以使你的皮膚細(xì)膩光滑。
2、鮮桔子汁美容：桔子里含果酸和維生素C、維生素A。將桔汁擠出直接在面部涂擦，可使你的肌膚變得清爽不油膩。曬黑的皮膚怎么變白常用桔子汁擦臉，可使你皮膚抵抗力增強(qiáng)，從而減少皮膚的干燥，達(dá)到健膚美容的功效。
3、西瓜汁美容：將西瓜直接涂在臉上，西瓜中含有多種維生素，不僅可以滋潤(rùn)皮膚還起到保濕的作用。
4、每天睡前在臉上涂點(diǎn)牛奶，曬黑的皮膚怎么變白睡覺(jué)的時(shí)候在洗掉第2天早上摸自己的臉就會(huì)覺(jué)得很光滑，一直這樣還可以美白。酸奶更好。
5、蓮藕可以保持肌膚光澤蓮藕能讓肌膚保持其光滑，其中大量的豐富的維生素C及礦物質(zhì)都是人體所需的元素。多吃蓮藕有促進(jìn)新陳代謝、防止皮膚粗糙的功效。紅薯可以給肌膚光滑質(zhì)感紅薯含具滋養(yǎng)肌膚的成分。曬黑的皮膚怎么變白蓮藕可使細(xì)胞機(jī)能活性化，促進(jìn)肌膚的新陳代謝。同時(shí)還可強(qiáng)化胃腸、促進(jìn)消化、改善便秘等問(wèn)題。
6、曬黑的皮膚怎么變白?木耳可以擺脫肌膚粗糙感木耳可以緩解便秘引起的肌膚租糙。大量的維生素與礦物質(zhì)，有凈化血液的作用，是保養(yǎng)肌膚很好的食物。
7、草莓、奇異果、檸檬、番石榴、蘋果、木瓜、芒果可以潤(rùn)澤美膚。櫻桃、檸檬、蘋果、酪梨、番茄、荔枝可以凈化美膚。香蕉、蘋果、鳳梨可以排毒整腸。
