在生活中有些人嘴巴周圍經(jīng)常會(huì)長(zhǎng)痘痘，而導(dǎo)致嘴巴周圍長(zhǎng)痘痘的原因有很多，那么嘴巴周圍長(zhǎng)痘的治療方法有哪些呢?怎么預(yù)防嘴巴周圍長(zhǎng)痘呢?下面大家就一起具體的來看一看吧!
嘴巴周圍長(zhǎng)痘怎么治
治療嘴巴周圍長(zhǎng)痘痘，首先要正確判斷嘴巴周圍長(zhǎng)痘痘的原因，對(duì)癥下藥才能更好的祛痘。
嘴巴周圍長(zhǎng)痘的原因有很多，其中主要的是：飲食辛辣刺激上火致痘、肌膚油脂分泌過多致痘、作息不規(guī)律致痘、心情抑郁壓力過大致痘、內(nèi)分泌失調(diào)致痘、毒素積累致痘等等幾大點(diǎn)。找準(zhǔn)原因之后，再?gòu)母聪率?，治療嘴巴周圍長(zhǎng)痘的問題。
飲食辛辣刺激、上火致痘
如果吃了大量辛辣、冰冷刺激的食物，過不了多久可能嘴周就會(huì)長(zhǎng)痘;還有就是在吃了大量上火的食物，比如：榴蓮、燒烤、火鍋之后，也會(huì)容易長(zhǎng)痘痘。
平時(shí)少吃辛辣和刺激的食物，飲食要清淡;在吃了上火的食物之后，可以立刻吃點(diǎn)山竹、西瓜，或者喝完綠豆汁達(dá)到降火的效果。
嘴巴周圍長(zhǎng)痘痘怎么調(diào)理
一、日常護(hù)理
早晚適度清潔;勤洗手，少用手觸摸臉部肌膚，禁止摳撓肌膚;個(gè)人用品定期清洗，有空打掃房屋衛(wèi)生。可以有效改善肌膚不潔的嘴周長(zhǎng)痘。找準(zhǔn)肌膚問題，肌膚干燥或者肌膚出油，不僅是缺水，還有可能是缺油造成的，為肌膚補(bǔ)油補(bǔ)水，調(diào)節(jié)肌膚的水油平衡。可以有效防止肌膚出油造成的嘴周長(zhǎng)痘。
二、調(diào)節(jié)飲食
高熱量的、刺激性的食物雖然不會(huì)直接導(dǎo)致長(zhǎng)痘，但會(huì)使痘痘惡化;而食物纖維攝入不足，身體毒素不易排出也對(duì)痘痘不利。平時(shí)的飲食應(yīng)以清談為主，多吃一些水果，避免油膩、辛辣的食物。
三、規(guī)律生活
熬夜、情緒焦慮都會(huì)使得體內(nèi)荷爾蒙失調(diào)，是油脂分泌激增，痘痘更容易形成。成年人也要保養(yǎng)每天七個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間，好不要錯(cuò)過晚上11點(diǎn)到2點(diǎn)的睡眠黃金時(shí)段。而運(yùn)動(dòng)、泡浴、香薰都有很好的舒緩壓力的作用。
四、不亂用藥物
有的藥物會(huì)使痘痘病情加重，包括有些雄性激素和皮脂類固醇激素。
五、身體排毒
每天要適度運(yùn)動(dòng)，身體流汗可以有效幫助體內(nèi)毒素的流出，通過運(yùn)動(dòng)還可以有效幫助排便不暢的女性改善便秘問題?？梢杂行Х乐紊眢w毒素堆積造成的嘴周長(zhǎng)痘。要想防治嘴巴周圍長(zhǎng)痘，一定要做到多補(bǔ)充體內(nèi)的維生素，其中維生素A對(duì)肌膚有再生作用，維生素C修復(fù)被暗瘡損傷的組織，維生素B2及b6加速細(xì)胞生物氧化平復(fù)暗瘡。
