必需戒除日常的不良行為習慣
諸如:幸免不良表情，如使勁瞇眼看東西，若有近視、散光應佩戴眼鏡，矯重視力;不要經(jīng)常刻意眨眼;不可忽視眼皮浮腫，要查病因，對癥下藥;經(jīng)常要看文字和熒屏的人要注意不應持續(xù)長時間地用眼，不要狠揉眼睛;
化妝時動作柔柔，不要過于激烈地拉扯眼部皮膚;或者眼睛長時間地在陽光照耀下工作，還有伏案晝寢，將眼睛和面部壓出皺紋等等。若減肥要漸進式，由于體重忽然下降，皮膚沒有足夠時間適應體內(nèi)脂肪的減少，也會造成皺紋;
在干燥環(huán)境中應及時補充水分，否則皺紋也會增多。
強化眼部四面肌膚
可常做眼部運動，比如盡量睜大眼睛，持續(xù)幾秒種;緩慢閉上雙眼，到上下眼皮快要接觸時再睜開，動作要緩和，持續(xù)反復五次，一日可數(shù)次。
在平時的眼部皮膚調(diào)理中，正確進行推拿保健，使用以下四種方法推拿：
(1)用食指、中指、無名指合攏起來，從兩眉間順著眼眉向外推拿，直推拿到額角的太陽穴，反復20次。
(2)從鼻梁順著下眼皮向外推拿到耳前，反復20次。
(3)從額角向下推拿，一直推拿到顴骨下。
(4)閉住眼睛，在眼睛四面推拿20圈。這四種推拿方法，可以一次使用，也可選擇其中一兩種輪流使用?；加醒鄄〉娜?，眼角紋理增多，平時應注意防范和治療眼病。
補充眼部水分
必需供給足夠的養(yǎng)分及補充失去的水分，常用眼膜或者西瓜皮、黃瓜片等貼眼，會有助于眼部肌膚的滋養(yǎng)，我們還應該養(yǎng)成用眼霜的好習慣，滋潤型的眼霜是護膚的常備武器。
涂眼霜時切忌胡亂涂抹，正確的方法是:首先以無名指沾上少許眼霜，用另一手的無名指把眼霜勻開，輕輕地“打印”在眼皮四面，后以打圈方式推拿五至六次即可。
眼睛保養(yǎng)的方法
1、切忌“目不轉(zhuǎn)睛”，自行注意頻密并完整的眨眼動作，經(jīng)常眨眼可減少眼球暴露于空氣中的時間，避免淚液蒸發(fā)。
2、不吹太久的空調(diào)，避免座位上有氣流吹過，并在座位附近放置茶水，以增加周邊的濕度。
3、多吃各種水果，特別是柑桔類水果，還應多吃綠色蔬菜、糧食、魚和雞蛋。多喝水對減輕眼睛干燥也有幫助。
4、保持良好的生活習慣，睡眠充足，不熬夜。
5、避免長時間連續(xù)操作電腦，注意中間休息，通常連續(xù)操作1小時，休息5-10分鐘。休息時可以看遠處或做眼保健操。
6、保持良好的工作姿勢。保持一個適當?shù)淖藙?，使雙眼平視或輕度向下注視熒光屏，這樣可使頸部肌肉輕松，并使眼球暴露于空氣中的面積減小到低。
7、調(diào)整熒光屏距離位置。建議距離為50-70厘米，而熒光屏應略低于眼水平位置10-20厘米，呈15-20度的下視角。因為角度及距離能降低對屈光的需求，減少眼球疲勞的幾率。
結(jié)語：如果我們的眼睛周圍都是皺紋，那么就會特別的影響自己的形象。如果想要變得年輕漂亮，那么一定不能讓自己的眼睛暗淡無光。在平時的時候，我們一定要好好休息，這樣對于減少皺紋很有幫助!
