大家看到別人皮膚白皙,剔透都是非常羨慕的,也希望自己更白一點(diǎn),美白皮膚的方法有很多,適合自己的才是好的。其實(shí)有很多食物也能起到美白皮膚的作用,吃什么食物好?生活中有很多小妙招能美白皮膚,大家要了解一下。
美白皮膚的方法
多用補(bǔ)水面膜
在春季的時(shí)候氣候干燥,風(fēng)也比較大。皮膚上很有可能會(huì)出現(xiàn)細(xì)紋和干紋,此時(shí)補(bǔ)水就顯得非常重要了。皮膚干燥的人在平時(shí)可以用補(bǔ)水的面膜,肌膚中的水分充足了,才會(huì)變得更加白皙,大家開(kāi)始可以每天敷一次,然后慢慢減少次數(shù)。
每周去角質(zhì)
如果總是不注意皮膚的清潔,皮膚上的角質(zhì)層堆積會(huì)越來(lái)越厚,這樣對(duì)美白祛斑造成一定的影響。角質(zhì)層減少能很好的去除黑色素沉淀,起到清潔皮膚和疏通毛孔的作用,有一點(diǎn)的美白效果,大家要選擇適合自己的產(chǎn)品,這樣美白的效果才會(huì)更好。
檸檬美白
檸檬是一種很有營(yíng)養(yǎng)的水果,它有比較多的維生素C,這個(gè)物質(zhì)能起到美白的效果。大家需要將檸檬切成薄片泡水喝,堅(jiān)持飲用就可以減少黑色素,讓我們的皮膚變得白白凈凈。大家還可以用新鮮的檸檬汁做面膜,不過(guò)檸檬有一定的刺激,會(huì)導(dǎo)致皮膚泛紅。
牛奶洗臉
牛奶有豐富的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、維他命,性溫和,有天然保濕的效果,且皮膚很容易吸收,洗臉時(shí)在水中放半袋牛奶,可以修復(fù)臉上的干紋、潔凈肌膚、美白祛斑,讓皮膚變得更加細(xì)滑。
珍珠粉面膜
珍珠粉中含有十多種氨基酸,內(nèi)服外用對(duì)皮膚都很好。想要美白祛斑,可以用珍珠粉做面膜,均勻涂抹在臉上,十幾分鐘后清洗干凈,每周堅(jiān)持一到兩次,皮膚會(huì)變得越來(lái)越白皙,還能保持水油平衡。
每天一杯紅酒
紅酒是用葡萄釀成的,是美容養(yǎng)顏的產(chǎn)品,具有美白抗衰老、淡化色斑、清楚毛孔、活化肌膚等功效。紅酒中含有酒精,可以刺激人體腸道蠕動(dòng),促進(jìn)排除體內(nèi)的毒素、垃圾,從而減少色素沉淀,美白肌膚。
1.綠茶沐浴能全身美白
將喝過(guò)的綠茶渣,放在浴缸內(nèi),注入熱水,在綠茶水中浸泡10-20分鐘。綠茶沐浴能有效去除皮膚表面的油脂及污垢,有爽膚除痱、柔軟角質(zhì)的功效。經(jīng)常用綠茶沐浴也可以達(dá)到美白的效果。
2.全身美白要把握出行時(shí)間
紫外線是全身美白的敵人,因而要盡可能的避開(kāi)紫外線較強(qiáng)的時(shí)段出行,早上10點(diǎn)至下午2點(diǎn)是一天之中紫外線強(qiáng)的時(shí)段,對(duì)肌膚的傷害很大,這段時(shí)候好是不要出行,出行也要帶有防曬工具,如防止紫外線雨傘。
3.充足的睡眠是全身美白的關(guān)鍵