到了冬季，因為各種因素的影響，我們的肌膚會更加容易出現(xiàn)各種問題，讓你整個人都顯得黯淡無光。那么面對這種現(xiàn)象，我們究竟應該如何進行肌膚的護理工作呢?下面就讓小編為大家介紹幾個美容護膚的小妙招，幫肌膚增加能量，讓你能夠重新?lián)碛徐n麗肌膚!
冬季保濕原則，趕走干燥頑癥
NO1、保護油脂腺
冬季里空氣濕度降低，皮膚角質層因此不能及時調節(jié)出足夠的保濕因子，油脂腺的活躍能力減低，會使臉上的油分減少，導致皮膚繃緊。
保濕做好可防細紋。要做好保濕，就是要讓肌膚維持多些水分，這樣才能減少干燥引起的細紋。
要選擇含有橄欖油等成分的護膚品，增強保濕效果。每周2～3次，用保濕品來寶貝干燥的肌膚，尤其是秋冬天，高效保濕面霜必不可少。
NO2、補水潤膚吸收更深層
與更注重油水平衡的保濕相比，秋冬補水更注重于如何把水分打入細胞內部，改善肌膚微循環(huán)。所以補水產品一般質地較清爽，成分更易被肌膚吸收，分子很小，能夠迅速到達肌膚底層。
NO3、主動出擊積極抓水
如今潮的保濕認知已經誕生，就是化被動為主動，如透明質酸等成分，可以讓肌膚主動抓取水分，在干冷冬季積極吸取周遭空氣的水分，自然驅走暗沉，肌膚就像在濕潤的叢林中一樣有活力。
內在調理簡單三步，打造美麗能量肌膚
1、維生素的攝入是關鍵
維生素對于防止皮膚衰老，保護皮膚細膩滋潤起著重要作用。如維生素A缺乏，可導致皮膚彈性下降，變得粗糙;若缺乏維生素B2時，會出現(xiàn)口唇皮膚干燥、開裂等。另外維生素E有抗細胞膜氧化的作用，因而對皮膚有抗衰的作用。
2、膠原蛋白和彈性蛋白食物不可少
膠原蛋白能使細胞變得豐滿，從而使肌膚豐潤，皺紋減少，平常可適當吃些蹄筋及豬皮、雞皮等食物。
3、增加微量元素的攝入
需要供給充足的血液，鐵是構成血液中血紅素的主要成分之一，多食含鐵質豐富的食物，如動物血、蛋黃、肉類等。補充鐵的同時要增加番茄、青椒、山楂等含維生素C多的食物。
缺鋅時，會使皮膚干燥粗糙，易長粉刺，含鋅多的食物如牡蠣、麥芽、核桃、瓜子等。另外，珍珠內含有多種微量元素、氨基酸和蛋白質，可改善皮膚的營養(yǎng)狀況、減緩皮膚衰老和起皺。
