4、馬齒莧拌香干
原料:馬齒莧(鮮品)250克,豆腐干3塊。
做法:馬齒莧洗凈,用沸水泡5分鐘,擠干,用刀切成細(xì)末。豆腐干切成小粒和馬齒莧拌勻加適量麻油,調(diào)味即成。
功效
清熱解毒,涼血止血。
適用于:急性濕疹。
5、靈芝紅棗湯
靈芝具備很不錯(cuò)的中藥療效,很多疾病都可以用靈芝來配藥。不僅如此,靈芝對(duì)我們的皮膚也很有好處,許多愛美的女性都喜歡去喝一些靈芝做成的粥或者湯,既有營(yíng)養(yǎng)又能護(hù)理肌膚。同樣,靈芝與枸杞對(duì)于治療皮膚過敏也有著很不錯(cuò)的療效哦。
材料
用料熟鵪鶉蛋20個(gè),去核紅棗20個(gè),靈芝20克,藕粉、冰糖、白砂糖各適量。
做法
1、靈芝洗凈切片,與紅棗一起加水煮至靈芝出味、汁液浸入棗內(nèi),取出紅棗。
2、湯鍋內(nèi)加清水適量,放入白砂糖、冰糖煮至溶化,放入鵪鶉蛋、紅棗燒透,用藕粉勾芡,翻勻裝盤即成。
功效
養(yǎng)顏減皺,補(bǔ)血益精,對(duì)治療皮膚過敏有著很好的效果。