曬后沖洗身體
在炎炎夏日只要從事過戶外活動，無論日曬的程度如何，回家后應(yīng)先將全身沖洗干凈。
方法
以輕松的動作擦拭身體之后，以溫水將泡沫沖洗干凈，再以冷水沖淋，并可抹些身體的護(hù)膚品?；蛴妹戆鶋K，冰鎮(zhèn)在發(fā)熱的肌膚上，減緩燥熱不舒服的感覺。
功效
溫和鎮(zhèn)定肌膚，防止汗液堵塞毛孔，曬后修復(fù)第一步就是鎮(zhèn)定肌膚。
多吃西紅柿
多食用西紅柿可提高皮膚防曬能力，煮熟的西紅柿中番茄紅素含量很高，番茄紅素是抗氧化劑，這是取得防曬效果的關(guān)鍵。據(jù)科學(xué)家研究還發(fā)現(xiàn)，食用西紅柿還可使皮膚中的前膠原含量大大提高，膠原可使皮膚緊致，有可能延緩皮膚老化進(jìn)程。
方法
也可以將蕃茄弄碎成醬汁狀，加入杏仁粉，然后涂在臉上輕輕按摩，再用清水洗去
功效
深層潔凈的同時(shí)可以平衡水分，治療被太陽曬傷的皮膚。
補(bǔ)充大量水分
日曬后的肌膚水份大量流失，時(shí)刻保持肌膚的水份充足是全身美白的首要條件。
方法
這時(shí)候好使用保濕噴霧，分子量小，可直接透過皮膚滲入皮下，經(jīng)常噴在臉上，
功效
鎮(zhèn)靜皮膚又保濕。
用補(bǔ)水面膜做深層護(hù)理
當(dāng)紅腫、疼痛退卻之后，能明顯感覺到肌膚變得干燥、粗糙，嚴(yán)重的甚至出現(xiàn)蛻皮現(xiàn)象。此時(shí)千萬不可以使用去角質(zhì) 產(chǎn)品，而應(yīng)當(dāng)把護(hù)膚重點(diǎn)放在補(bǔ)水上面，漸漸調(diào)理肌膚的新陳代謝。
方法
睡前敷補(bǔ)水面膜能有效地安撫曬后皮膚，快速為肌膚補(bǔ)足流失的水分。在意斑點(diǎn)的人，選用美白面膜來預(yù)防，并且代謝已經(jīng)形成的暗沉與色素沉淀。
效果
嚴(yán)重曬傷后出現(xiàn)的皮膚干燥，粗糙等問題都會在經(jīng)過上述的一長串修護(hù)工作后得到減輕，甚至能夠完全避免，讓肌膚重現(xiàn)美白。
使用美白面膜
為擺脫曬后的色素沉積，并在短時(shí)間內(nèi)給肌膚凈白改觀，就需要讓日常護(hù)理與加強(qiáng)護(hù)理雙管齊下。不妨每天使用具有美白功效的面膜為肌膚進(jìn)行加強(qiáng)護(hù)，運(yùn)用醫(yī)學(xué)上的沖擊療法，使面膜中大量的美白營養(yǎng)成分強(qiáng)力滲透至深層肌底，令肌膚在短時(shí)間內(nèi)得到顯著改觀，回復(fù)水嫩透白，達(dá)到理想膚色。
