如何去斑 不要再做斑女郎(8)

  將黃瓜洗凈,去皮去心切成薄片。大米淘洗干凈,生姜洗凈拍碎。

  鍋內(nèi)加水約1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火燒開后,改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片,再煮至湯稠,入精鹽調(diào)味即可。一日二次溫服,可以潤澤皮膚、去斑、減肥。

  2、常飲檸檬汁,可以白嫩皮膚

  將檸檬攪汁,加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C,100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。

加冰糖適量飲用

  此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。

  常飲檸檬汁,不僅可以白嫩皮膚,防止皮膚血管老化,消除面部色素斑,而且還具有防治動脈硬化的作用。

  3、黑木耳祛除黑斑

  取黑木耳30克,紅棗20枚。將黑木耳洗凈,紅棗去核,加水適量,煮半個小時左右。每日早、晚餐后各一次。

取黑木耳30克,紅棗20枚

  經(jīng)常服食,可以駐顏去斑、健美豐肌,并用于治療面部黑斑、形瘦。

  本食譜中的黑木耳,《本草綱目》中記載其可去面上黑斑。

  黑木耳可潤膚,防止皮膚老化大棗和中益氣,健脾潤膚,有助黑木耳祛除黑斑。

  4、每日喝1杯西紅柿汁可防治雀斑

  每日喝1杯西紅柿汁或經(jīng)常吃西紅柿,對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素C,被譽為“維生素C的倉庫”。

  維生素C可抑制皮膚內(nèi)酪氨酸酶的活性,有效減少黑色素的形成,從而使皮膚白嫩,黑斑消退。

  去斑的外用產(chǎn)品有很多。這都是治標不治本的,只是在皮膚的表層做了些表面功夫,起到美白的作用,維持不了多久的,要想長久的美白,就要從飲食上、生活習慣上調(diào)節(jié),在輔助一些化妝品。

去斑小竅門 去斑方法 如何去斑 
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