撫平皺紋要遵循的原則
原則1 四季都使用防曬產(chǎn)品
對(duì)皮膚傷害大的紫外線(xiàn)，一年四季都在傷害肌膚，因此防曬絕不可少。除夏季外，其它三季可使用SPF8-10的滋潤(rùn)乳液。
原則2 保持水肌膚
每天至少補(bǔ)充8杯水，同時(shí)配合使用含高保濕因子的護(hù)膚品。雙管齊下，讓干燥、皺紋無(wú)從下手。
原則3 杜絕刺激性食物
辛辣等刺激性食物不僅對(duì)腸胃產(chǎn)生刺激，對(duì)皮膚也有傷害。
原則4 堅(jiān)持用冷水洗臉
熱水容易帶走臉上的皮脂和水分，使皮膚變得更干，而用冷水洗臉不僅有助于收緊毛孔，還可令肌膚適應(yīng)外界“冷空氣”的襲擊。
原則5 仰睡可減少皺紋
當(dāng)人仰睡時(shí)，面部的肌肉處于完全松弛的狀態(tài)，是減少細(xì)紋的良方。
原則6 戒煙很必要
煙草中的尼古丁能使皮膚角質(zhì)層的水分結(jié)合力下降，使得皮膚表面的水脂化合物含量減少，從而使皮膚的彈力纖維變差，容易產(chǎn)生皺紋。
原則7 避免夸張表情
皺眉、聳鼻子、用手托臉頰等動(dòng)作，都會(huì)令面部的肌肉刻意扭曲，時(shí)間一長(zhǎng)，皺紋就在不經(jīng)意間產(chǎn)生了。
原則8 確保充足睡眠，不熬夜
只有讓肌膚喝飽水和得到充分的休息，才可使其處于健康的狀態(tài)，保持年輕與光澤。
原則9 多吃些富含核酸的食物
此類(lèi)食物，如魚(yú)、蝦、牡蠣、蘑菇、銀耳、蜂蜜等，可消除老年斑。研究發(fā)現(xiàn)，補(bǔ)充核酸類(lèi)食物，既能延緩衰老，又能阻止皮膚皺紋的產(chǎn)生。
結(jié)語(yǔ)：撫平皺紋說(shuō)起來(lái)容易，其實(shí)做起來(lái)難度很大。畢竟有些皺紋是年齡導(dǎo)致的，想要糾正回來(lái)需要下很大的功夫的。今天和大家討論了一些如何撫平皺紋的小常識(shí)，希望能夠幫助到大家。
