很多女性朋友都有斑點(diǎn)的煩惱，怎樣快速美白成了很多人的問(wèn)題。其實(shí)美白祛斑也是可以有捷徑可以走的，今天我們就來(lái)討論一下，美白小竅門(mén)有哪些，以及如何快速美白。
有句老話，叫做一白遮百丑。說(shuō)明白皙的肌膚對(duì)女性來(lái)說(shuō)是非常重要的，那么美白該怎么做呢?我們來(lái)了解一下吧，今天小編就給大家介紹4個(gè)美白祛斑小竅門(mén)：
1.多吃富含維C的水果
維C有助于抑制黑色素形成有效抗氧化，能改善肌膚因氧化而增生的暗黃膚色，例如獼猴桃、柑橘、葡萄、檸檬等。
2.每天一杯番茄汁
番茄中含有豐富的維生素C等營(yíng)養(yǎng)成分，然而所含的維生素C是美白祛斑有效的成分之一，能減少皮膚內(nèi)黑色素的形成，從而消除面部色斑。每天堅(jiān)持喝一杯番茄汁，長(zhǎng)期以往能讓你的肌膚變得光滑柔嫩、白凈無(wú)暇。
3.美白祛斑汁
水果中有很多美白的成分，不過(guò)水果不僅可以吃，也可以榨成果蔬汁，直接飲用。
用雪梨、甘蔗、葡萄新鮮榨汁制成，再加上蜂蜜即可飲用。美白祛斑汁含有豐富的維生素和花青素，可以讓皮膚更加緊繃，并且達(dá)到排毒養(yǎng)顏的作用。
4.充分補(bǔ)水
皮膚缺水干燥是造成皮膚暗黃、長(zhǎng)斑的原因之一。日常我們應(yīng)處處注意對(duì)皮膚的保濕和補(bǔ)水工作，日常多敷保濕面膜，隨身攜帶保濕噴霧，空了就拿出來(lái)噴一噴，時(shí)刻為皮膚補(bǔ)充水分。
如何有效祛斑，五招保你白美人
如何祛斑有效之一：絲瓜祛斑法
大自然的力量是非常強(qiáng)大的。植物之中蘊(yùn)含了數(shù)不清的對(duì)于人體有益的成分。絲瓜，這種非常常見(jiàn)的蔬果，其中也含有對(duì)于美白祛斑卓有成效的成分。它的維生素、蛋白質(zhì)、碳水化合物和抗環(huán)血酸，都對(duì)于皮膚的美白祛斑有一定效果。美眉們可以將絲瓜洗凈之后放入榨汁機(jī)榨汁，之后均勻涂抹在面部將它作為面膜即可。長(zhǎng)期使用，不僅可以祛斑，更可以增加皮膚的細(xì)膩度。
如何祛斑有效之二：密陀僧祛斑法
對(duì)于密陀僧這種成分，大家也許并不是很熟悉。但是《唐本草》上早有記載，密陀僧治療“面上瘢黑，面藥用之”。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究更是認(rèn)為，它可抑制皮膚真菌，緩解日曬之后皮膚的傷害。長(zhǎng)期使用，可以起到美白祛斑的功效。
如何祛斑有效之三：茄子祛斑法
茄子是日常生活中非常常見(jiàn)的蔬果，用它來(lái)去除色斑是非常方便的。這主要是因?yàn)榍炎又泻芯S生素P，可以達(dá)到軟化微細(xì)血管的功效。同時(shí)也含有維生素C，可以抑制酪氨酸酶，它使一種對(duì)于皮膚有很好美白作用的成分，大家可以將它用榨汁機(jī)榨汁之后，當(dāng)面膜日常使用。每天敷上那么十分鐘，又保濕又美白!
如何祛斑有效之四：檸檬水祛斑法
相信大家對(duì)于檸檬這種水果一定不會(huì)陌生。不僅因?yàn)樗崴崽鹛鸬目诟惺置牢叮驗(yàn)樗潜辉S多美容護(hù)膚達(dá)人推崇為具有美白效果的水果。它含有豐富的維生素C與其他有益于皮膚的成分，這些成分更是美白必備的。100克檸檬中含有的維生素C可是達(dá)到50毫克，其占比是非常高的。美眉們?nèi)绻梢悦刻靾?jiān)持喝檸檬水，相信離白皙無(wú)暇的肌膚一定不會(huì)太遠(yuǎn)。
