選擇合適的洗澡用具
選擇好的洗澡用具也可以幫助我們很大效率的把身體清洗干凈，洗澡的時候不要只用手，那樣不僅很慢而且清潔的效果也不盡如意，我們可以選擇一些洗澡刷和沐浴球等洗澡用具。
洗澡的時候要先用溫水把我們的全身都打濕一遍，然后用沐浴露或者是香皂給我們的全身都揉出來泡泡，再用洗澡的用具仔細的清理掉我們身上的污垢。
尤其是我們的后背，要用刷子和沐浴球清洗干凈，用手是非常費力的，而且清洗的也不是很干凈。
牛奶加食鹽
在我們已經(jīng)徹底清洗干凈我們身上的肌膚以后，我們可以將一小罐鹽在水里融化掉，然后倒入已經(jīng)放好的溫?zé)崴聂~缸當(dāng)中，再加入等量的牛奶，躺在魚缸當(dāng)中浸泡二十分鐘即可。
每到冬天，我們總是會感覺到皮膚有些干燥還特別癢，尤其是晚上睡覺前脫衣服的時候甚至還會看到黑色的貼身褲子上面薄薄的一層白色的皮屑，這就說明了我們的皮膚是特別干燥的。
所以用牛奶加食鹽來泡澡，不僅可以緩解我們的皮膚干燥的現(xiàn)象，讓我們告別皮屑，還可以有效的幫助我們嫩白肌膚。
牛奶加橄欖油
在五十毫升的鮮牛奶當(dāng)中加入四滴到五滴的橄欖油，然后再放入適量的面粉調(diào)勻敷面或者是敷身體，在我們的身體上面保留二十分鐘以后洗澡的時候用清水清洗掉，就可以有效的幫助我們的皮膚增加活力和彈性。
而且還可以讓我們的皮膚變得特別的細膩特別的光滑，而且白嫩的效果也非常的明顯。
酸奶加檸檬和蜂蜜
取100毫克的酸奶和100毫克的蜂蜜，再加上100毫克的檸檬汁，然后再加上5粒維生素E調(diào)勻，敷在肌膚上面保留十五分鐘然后清洗干凈。
這種方法可以讓我們的表皮上面的死細胞脫落并且可以有效的促進我們的新細胞的生長，而且還可以幫助我們的皮膚達到健美的目的。
