身體美白吃什么
1.紅糖牛奶
做法
在牛奶中,添加適量的紅糖,并定期的使用。
功效
可以軟化并去除肌膚表面的老廢角質(zhì),就猶如是天然的身體磨砂膏。
2.蜂蜜紅棗茶
材料
干紅棗150克、冰糖50克(或黃片糖)、蜂蜜200ML、水350ML
做法
先將干紅糖洗凈,將棗切開挖去核。接著,將去核紅棗和冰糖放入鍋中,加水。然后,用打蛋器將鍋內(nèi)的紅棗攪拌成泥,繼續(xù)煮至水份收干,成非常黏稠的棗泥狀。
再將棗泥盛入容器中,晾涼后倒入蜂蜜攪拌均勻,密封好放入冰箱保存。在飲用時,取適量蜂蜜棗泥,沖入溫開水調(diào)勻就可以了。
功效
蜂蜜含有大量氨基酸、維生素及糖類,對皮膚變得細嫩有光澤有幫助,而紅棗可以活血養(yǎng)顏。
3.薏仁牛奶粥
材料
15克薏仁、15克紅豆、20克冰糖、100毫升低脂鮮奶。
做法
先用冷水將薏仁、紅豆浸泡小時。接著,將薏仁、紅豆放入電鍋中煮熟。然后,將冰糖放入電鍋中,拌至冰糖溶化后,加入低脂鮮奶,拌勻就可以食用。
功效
牛奶可以滋潤肌膚,薏仁可以排水腫。薏仁加上牛奶,可以讓肌膚美白。
結(jié)語:通過上文的介紹,想必大家對于身體美白也是有了一個比較全面的認識了吧,大家要是想身體美白的話就要給身體的皮膚足夠的呵護才行,這才是美白的關(guān)鍵所在,面部有什么樣的待遇,那么身體就要有什么樣的待遇哦。