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三處穴位讓女人重拾美麗容顏(2)

  所以,平時可以多加按摩迎香穴,有助于減少法令紋的產(chǎn)生;其次就是盡量減少面部夸張的表情,豐富的表情也會加速法令紋的產(chǎn)生。

  足三里穴

  足三里可謂是女人養(yǎng)顏的重要的穴位!為什么這么說?足三里屬于胃經(jīng),是治療脾胃疾病的常用穴位。中醫(yī)有言,“脾胃是后天之本”,吃到肚子里的食物和水,都要經(jīng)過脾胃運化出營養(yǎng),然后供應(yīng)全身。

  脾胃在身體里的作用,就好像是食品加工廠,食品加工廠工作不正常,食物供應(yīng)不足,身體就會忍饑挨餓,進而容顏憔悴、面色無華,所以說足三里穴和美容養(yǎng)顏是難以分開的。

  尤其是人的呼吸、心血管、泌尿系統(tǒng)的疾病,都有可能因為脾胃功能不好而引發(fā),所以,但凡由于脾胃功能不足引起的健康問題,都可以用足三里保健、治療。

  足三里的位置也很好找,你可以坐著找它。先正坐,膝部成直角,用自己的手掌按在與手掌同側(cè)的膝蓋上,虎口圍住膝蓋上緣,除大拇指外的其余四指朝下,食指按住膝蓋下的脛骨,中指尖處就是足三里。

  血海

  女子以血為本,若要面若桃花,不可不養(yǎng)血補血。怎么養(yǎng)血呢?除了日常注重飲食營養(yǎng),保證生產(chǎn)血液的物質(zhì)供應(yīng)外,還可以充分利用穴位,血海就是個養(yǎng)血補血的“明星”。

  血海屬于脾經(jīng),中醫(yī)認為脾統(tǒng)血,該穴位是血所匯集之處,“統(tǒng)治”各種與血相關(guān)的病癥,沒病的時候養(yǎng)血補血效果可謂神奇。

  血海怎么找呢?它在大腿內(nèi)側(cè),髕底內(nèi)側(cè)端上2寸。取穴時可仰臥床上,用力伸直腿大腿和小腿,髕骨內(nèi)上緣往上2寸處有一塊鼓起的肌肉,該肌肉的中點處就是血海。

  結(jié)語:女人對美容養(yǎng)顏可謂是從來沒有一刻懈怠過,但是事與愿違的結(jié)果也是比比皆是。女性朋友在美容養(yǎng)顏的同時,更要注重健康!本文為大家介紹的一些美容養(yǎng)顏的穴位,可以在工作甚至是玩樂之余來保健,只要多加堅持定會有美麗容顏!

濕氣重的癥狀 當出現(xiàn)這種情況說明體內(nèi)濕氣嚴重了
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