雞皮疙瘩怎么消除 做好這些事輕松改善雞皮膚(2)

  3、菠蘿

  菠蘿果實(shí)品質(zhì)優(yōu)良,營(yíng)養(yǎng)豐富,含有大量的果糖、葡萄糖、維生素B、C、磷、檸檬酸和蛋白酶等物質(zhì)。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為菠蘿性平,味甘、微酸、微澀、性微寒,具有清暑解渴、消食止瀉、補(bǔ)脾胃、固元?dú)?、益氣血、消食、祛濕、養(yǎng)顏瘦身等功效,為夏令醫(yī)食兼優(yōu)的時(shí)令佳果,不過(guò)一次也不宜吃太多。

菠蘿果實(shí)品質(zhì)優(yōu)良,營(yíng)養(yǎng)豐富,含有大量的果糖、葡萄糖、維生素B、C、磷、檸檬酸

  4、木瓜

  木瓜中酸類(lèi)成分包括蘋(píng)果酸、枸櫞酸、酒石酸等,這些有機(jī)酸都具有純正的酸味,經(jīng)過(guò)適當(dāng)稀釋并輔以一定的甜味劑如蔗糖或蜂蜜后,可制成風(fēng)味獨(dú)特的產(chǎn)品。

  木瓜所含的蛋白分解酵素,可以補(bǔ)償胰和腸道的分泌,補(bǔ)充胃液的不足,有助于分解蛋白質(zhì)和淀粉。木瓜含有胡蘿卜素和豐富的維生素C,它們有很強(qiáng)的抗氧化能力,幫助機(jī)體修復(fù)組織,消除有毒物質(zhì),增強(qiáng)人體免疫力,幫助機(jī)體抵抗包括甲流在內(nèi)的病毒侵襲。木瓜果實(shí)中的有效成分能提高吞噬細(xì)胞的功效。

  雞皮疙瘩皮膚日常護(hù)理方法

  1、注意好皮膚的衛(wèi)生,不要隨意用手去抓、撓、摳,這樣會(huì)使毛孔四周的組織水腫,會(huì)產(chǎn)生粉刺、毛囊炎和形成色素沉淀。

  2、感染有雞皮膚的患者洗澡不要太勤,在洗澡時(shí)水溫不宜太高,需用補(bǔ)水滋潤(rùn)型的沐浴露或護(hù)膚品。皮膚干燥會(huì)加重角質(zhì)化。所以,皮膚越干燥,癥狀表現(xiàn)就越厲害。

  3、洗澡后取修復(fù)精華均勻涂抹全身肌膚,清爽柔滑易吸收,7天就能讓您感受不同,適用全身肌膚,每天堅(jiān)持能夠徹底去除皮膚雞皮疙瘩、毛周角化癥,消除紅疹,是肌膚如絲般的光滑嫩白。

  4、可恰當(dāng)去角質(zhì),但不能夠頻繁,普通2個(gè)月去一次即可,以免刺激其生長(zhǎng)。有條件的能夠做護(hù)體水療,讓皮膚堅(jiān)持足夠的水分和油份。

  5、睡眠時(shí)間過(guò)長(zhǎng),會(huì)使血液循環(huán)變慢,水分滯留,所皮膚松弛,毛孔看起來(lái)粗大,成年人每天睡眠時(shí)間以8到9小時(shí)為宜。

  5、睡眠時(shí)間過(guò)長(zhǎng),會(huì)使血液循環(huán)變慢,水分滯留,所皮膚松弛,毛孔看起來(lái)粗大,成年人每天睡眠時(shí)間以8到9小時(shí)為宜。

  如何防止雞皮膚干燥

  1、環(huán)境和氣候?qū)ζつw的影響

  有經(jīng)驗(yàn)的角友們,一定會(huì)發(fā)現(xiàn),到氣候濕潤(rùn)的地方旅游,往往能減輕雞皮膚的癥狀。因?yàn)闈駶?rùn)的沿海環(huán)境,空氣中水分充足,皮膚沒(méi)那么容易干燥。到海里洗澡,海水的礦物鹽也能滋養(yǎng)我們的皮膚。

到氣候濕潤(rùn)的地方旅游,往往能減輕雞皮膚的癥狀

  2、飲食習(xí)慣和作息規(guī)律對(duì)皮膚的影

  80%的人都患有雞皮膚的情況,絕大多數(shù)人比較輕微,基本看不出來(lái)。只有少數(shù)人比較突出,這部分人小紅點(diǎn)點(diǎn)數(shù)量較多,毛囊堵塞的毛發(fā)長(zhǎng)不出來(lái),稱(chēng)作毛周角化。熬夜、不吃早餐的惡習(xí),使得這部分人的雞皮疙瘩更加突出。合理的飲食和作息時(shí)間,是調(diào)養(yǎng)雞皮膚的前提保障。

  3、洗澡過(guò)于頻繁,尼龍化纖對(duì)皮膚的影響

  洗澡的時(shí)候,可以用適量的浴鹽溶解于水中,起到軟化角質(zhì)的目的,但是浴鹽有個(gè)弊端就是它里面的磨砂,會(huì)過(guò)度地磨損細(xì)嫩的肌膚,使得粗糙的肌膚變得更加粗糙,肥皂的堿性,更會(huì)加速皮膚干燥。染色劑過(guò)重的尼龍衣物,不夠柔軟,容易產(chǎn)生靜電,染料還極易誘發(fā)過(guò)敏。

  總結(jié):及皮膚并不是一種十分危險(xiǎn)的疾病,但卻是一種十分有礙美觀的病癥,因此在生活中當(dāng)出現(xiàn)雞皮膚時(shí),我們一定要重視起來(lái),積極治療,這樣便可以讓自己的肌膚變的白皙靚麗。

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