7、柚子
柚子是秋季成熟的水果，因?yàn)樗ず衲筒兀鹊竭@樣寒冷的冬季來(lái)吃是理想的選擇，柚子有“天然水果罐頭”之稱。它含有非常豐富的蛋白質(zhì)、有機(jī)酸、維生素以及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素，這是其他水果所難以比擬的。現(xiàn)在的很多清潔和營(yíng)養(yǎng)面膜中也加入了柚子的成分，對(duì)祛痘還有很好的功效。經(jīng)常使用柚子美容。
8、海帶
海帶對(duì)放射性物質(zhì)有特別的親和力，海帶膠質(zhì)能促使體內(nèi)的放射性物質(zhì)隨同大便排出體外，從而減少放射性物質(zhì)在人體內(nèi)的積聚，也減少了放射性疾病的發(fā)生率。
秋季祛痘注意事項(xiàng)有哪些
1、改變潔面方式
很多MM因?yàn)橄奶烀娌砍鲇捅容^多，所以都會(huì)使用強(qiáng)效控油潔面乳，但是干燥的秋冬季還在使用的話，效果會(huì)適得其反哦。因?yàn)檫@時(shí)出油大的原因是肌膚缺水所致，過(guò)度潔面容易造成皮膚更干燥。因此秋冬建議使用一些質(zhì)地溫和無(wú)刺激的保濕潔面產(chǎn)品。
2、及時(shí)補(bǔ)水
秋冬季容易導(dǎo)致肌膚水油不平衡，干燥缺水是常見的問(wèn)題。然而，肌膚一旦缺水就會(huì)刺激皮脂腺分泌過(guò)盛的油脂，而產(chǎn)生痘痘。所以潔面后拍上一些收斂性化妝水是必須的，不僅補(bǔ)水控油，還具有收縮毛孔的功效。還可隨身戴上一瓶保濕噴霧，覺得肌膚又油又干時(shí)噴一噴，補(bǔ)水效果非常好。
3、保濕產(chǎn)品要選對(duì)
很多油痘肌膚的MM，都會(huì)杜絕滋潤(rùn)型油分保養(yǎng)品，認(rèn)為使用后肌膚更加油膩，所以只用爽膚水，其實(shí)這樣的觀點(diǎn)是不對(duì)的。實(shí)際上油分并不一定會(huì)堵塞毛孔，而堵塞毛孔的并非只有油份。必要的油脂有助修護(hù)皮脂膜，強(qiáng)化天然屏障，預(yù)防痘痘的生成。
結(jié)語(yǔ)：臉上長(zhǎng)痘痘會(huì)讓那個(gè)很多人都沒(méi)有自信，畢竟臉上長(zhǎng)滿了痘痘，給人的第一印象是很差的，上文已經(jīng)給大家整理了很多有關(guān)于秋季祛痘吃什么好的食物，同時(shí)也告訴大家秋季祛痘的注意事項(xiàng)有哪些，希望以上文章可以幫助到大家。
