當(dāng)皮膚的中間層也就是真皮層的彈力被破壞，就會出現(xiàn)肥胖紋。它會引起組織炎癥伴隨著微小的出血，這也就是為什么新的肥胖紋一般看上去都是紅紫色的。肥胖紋可能出現(xiàn)在腹部、大腿、臀部、胳膊等處。
某些人群容易出現(xiàn)肥胖紋
孕婦、舉重運動員、減肥人群還有青少年容易有肥胖紋，因為在懷孕期、肌肉生長期、減肥期和青春期的身體變化，容易帶來肥胖紋。
遺傳也起著很大的作用
肥胖紋也會由遺傳引起，所以不論情況如何，某些人就是比別人容易出現(xiàn)肥胖紋。也正是因為這個原因，我們不能完全預(yù)防肥胖紋，但是可以想辦法修復(fù)它。
肥胖紋分為兩種
醫(yī)生把肥胖紋分為兩種，紅線(rubra)和白線(alba)。開始，肥胖紋為紅線，它呈現(xiàn)為粉色、紅色或紫色，隨著時間推移 ，它會變成銀白色。
1、減肥需要堅持
減肥要有毅力、恒心，不能三天打漁，兩天曬網(wǎng)。否則不僅起不到效果，反而會反彈，以至于肥胖紋更加嚴(yán)重。
2、合理控制飲食
養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣，控制飲食，少吃高脂肪、高熱量的食物，多吃粗纖維含量高的食品，促進(jìn)減脂、輔助淡化肥胖紋。
3、運動但要避免劇烈運動
運動必不可少，但是千萬不要做劇烈運動，建議選擇慢跑、游泳等。過于激烈的運動，會把你的脂肪全部轉(zhuǎn)化成肌肉，反影響身材美觀。
另外，建議運動前給身體相對應(yīng)肥胖紋部位涂抹上適量的塑身霜，能夠加速撫平肥胖紋。
4、減肥應(yīng)循序漸進(jìn)
減肥切記循序漸進(jìn)，不可一口吃成個胖子，不要因為減肥心切就采取激進(jìn)的減肥方法。
肥胖紋一般會伴隨著暴瘦產(chǎn)生，因為暴瘦使得皮下脂肪劇減，導(dǎo)致原來擴(kuò)張的皮膚產(chǎn)生皺縮，從而出現(xiàn)所謂的肥胖紋。
5、減肥方式按體質(zhì)決定
每個人減肥要根據(jù)自身體質(zhì)來決定減肥方法，不能采取過度節(jié)食的方式。比如體虛型肥胖絕不能胡亂節(jié)食，虛胖者往往內(nèi)分泌失調(diào)，吸收功能異常，這些原因使體重水平超常。
所以，這些人減肥不誤進(jìn)補，可適當(dāng)攝取蛋白質(zhì)幫助內(nèi)分泌正常運行讓身體發(fā)揮更大熱量。虛胖者節(jié)食只會導(dǎo)致越來越胖，以至于肥胖紋也越來越多。
何謂體虛肥胖者：體虛肥胖就是因為新陳代謝慢，機體活力弱，從而造成消耗營養(yǎng)的能力減低，營養(yǎng)不能消耗掉于是堆積在體內(nèi)，形成肥胖。
總結(jié)：在發(fā)生肥胖紋的時候我們可以通過上文的方法來進(jìn)行有效的去除肥胖紋的發(fā)生，同時我們也跟大家分享了在日常的生活中哪些原因是會引起肥胖紋的產(chǎn)生的，希望大家在日常的生活中可以多加的預(yù)防肥胖紋的發(fā)生。
