三、紅棗茶
中醫(yī)認(rèn)為,紅棗性味甘、溫,具有補(bǔ)脾和胃之功效,服后,可調(diào)和藥性、益氣生津、養(yǎng)血寧神。產(chǎn)后或是月經(jīng)期間,食之可補(bǔ)益身體。此外,用于美容方面,可以美胸、豐胸。兼具食用和藥用價(jià)值。
功效:1.在月經(jīng)期間,如出現(xiàn)眼腫、腳腫等濕重的情況,不宜選取含紅棗的方子。2.感冒、發(fā)燒、腹脹、脾胃虛弱及糖尿病患者不宜食用紅棗。
四、木瓜豐胸
詳解:青木瓜去皮、去籽、切塊,排骨切塊,用熱水燙一下去腥。鍋中水煮滾,將排骨、木瓜、蔥、姜、料酒放入,用小火燉煮3小時(shí),撒入精鹽調(diào)味食用。
特別提醒:新鮮木瓜有時(shí)略帶苦味,是正?,F(xiàn)象,可安心食用。
功效:青木瓜自古就是第一豐胸佳果,大多數(shù)明星都食用它來豐胸。因?yàn)槠渲泻控S富的木瓜酵素和維生素A能刺激女性荷爾蒙分泌,有助豐胸,木瓜酵素還可分解蛋白質(zhì),促進(jìn)身體對(duì)蛋白質(zhì)的吸收,搭配肉類食用,效果佳。
想讓小胸U升級(jí),選擇快速豐胸減肥的方法,減掉身體多余贅肉并讓胸部再次發(fā)育,讓胸形更美,讓你更自信。
減肥反彈怎么辦 6招幫你hold住體重做女神
不知道MM們有沒有試過這樣的情況——一開始減肥的效果很明顯,可能只要短短的幾天,就能夠減掉幾斤,但是過了大概一個(gè)星期后,減肥效果開始緩慢了,甚至還出現(xiàn)了反彈的現(xiàn)象,不管用再多的方法,也無法順利瘦下去。到底為什么會(huì)出現(xiàn)減肥反彈的情況呢?面對(duì)這種反彈,我們又該怎么辦呢?今天,小編就向大家介紹如何解決減肥反彈的問題。
一、減肥反彈的原因
1、采用了錯(cuò)誤的減肥方式
減去的是水分而非脂肪,只要一停藥并補(bǔ)充水分,體重自然會(huì)重新上升,這種現(xiàn)象在服用腹瀉類的減肥產(chǎn)品人群中為常見。更嚴(yán)重的是,不僅減肥成果付之東流,對(duì)身體還會(huì)造成極大傷害,比如電解質(zhì)紊亂等。
2、沒達(dá)到減肥周期
脂肪是有記憶的,它會(huì)抗拒外界對(duì)它的改變并盡量往原來的形態(tài)發(fā)展。有些人減肥初期有點(diǎn)效果,認(rèn)為達(dá)到了自己的減肥目的,就停止減肥,殊不知此時(shí)正是決定減肥是否成功的關(guān)鍵時(shí)期。通常減肥產(chǎn)品或運(yùn)動(dòng)減肥都是講究療程的,不達(dá)到規(guī)定療程,脂肪就會(huì)趁機(jī)反彈,使減肥的努力前功盡棄。如有的減肥產(chǎn)品一個(gè)療程三個(gè)月,每個(gè)月都有不同的減肥目的,第一個(gè)月是讓身體適應(yīng)減肥的需要(有些人可能感覺不會(huì)太明顯),第二月是沖刺減肥,第三個(gè)月是保持減肥效果,三個(gè)月缺一不可,千萬不能見好就收。
3、常見的糟糕的生活習(xí)慣
以為自己減肥成功就可以一勞永逸,暴飲暴食,從不運(yùn)動(dòng),吸收的能量消耗不出去,怎么可能不再長胖?