夏天吃什么菜好 夏季適合男人的食譜(12)

  油爆河蝦

  食材:蝦300g、油適量、鹽適量、姜適量、蔥適量、香菜適量、料酒適量、糖適量、李錦記特級。

  頭抽適量、香醋適量。

  做法

  1.蝦,用牙簽從背部第三節(jié)位置將腸線取出洗凈,用蔥段、姜皮、料酒腌制片刻。

  2.蔥切段,姜去皮切絲。

  3.用廚房紙巾拭干水分。

  4.鍋內(nèi)倒入油,油溫達(dá)8成熱,放入蝦炸熟,然后再復(fù)炸一遍,讓殼酥脆。

  5.香菜洗凈切斷。

  6.洗凈鍋放少許油爆香蔥姜。

  7.加入所有的調(diào)味品和少許清水燒開。

  8.倒入炸好的蝦翻炒至入味。

  9.起鍋前撒入香菜段。

  鱔魚煲

  食材:黃鱔300g、咸肉適量、鹽芋艿2個、蔥姜大蒜適量、植物油適量、黃酒適量。

  做法

  1.黃鱔洗干凈切段。

  2.咸肉洗干凈切片。

  3.蔥姜蒜芋頭洗凈備用,芋艿切片。

  4.鍋中放油燒熱加入姜片大蒜煸炒一會兒。

  5.大蒜炒香后加入黃鱔煸炒。

  6.黃鱔煸炒變色了加入咸肉煸炒至咸肉略出油時加入黃酒。

  7.加黃酒煸炒一會兒再加入開水,撇去浮沫。

  8.水開后轉(zhuǎn)入沙鍋內(nèi)小火煮十分鐘以后加入芋艿,芋艿煮制變軟糯以后撒入蔥花即可食用。

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