緩解皮膚過敏的有效辦法
近年來,隨著現(xiàn)代社會使用的化學物質層出不窮,人們患上皮膚過敏就變得愈來愈普遍。皮膚過敏發(fā)生時,通常在皮膚上會出現(xiàn)斑點、發(fā)紅、發(fā)癢或者疼痛等感覺,嚴重時,即使涂上藥膏也不管用。
可以造成皮膚過敏的原因很多,例如使用了不適合的化妝品或護膚品;吃了某些令你過敏的食物(如果仁、海鮮等);接觸動物(如貓、狗、兔);服用某些藥物等。
預防皮膚過敏重要是找出致敏源。一時間想不到致敏源是什么,也應把可能性高的三項寫下來,以便日后跟進。
盡量少吃含食品添加劑和人造色素的食物,現(xiàn)在這些添加劑和人造色素基本上已經(jīng)是無處不在了。
嚴重的便應該看醫(yī)生了,醫(yī)生會開止癢、止過敏的藥物。不要搔癢患處,搔癢會加重過敏的反應。
下面是如何使過敏的皮膚舒服起來的辦法,有需要的你不妨試試。
1、給皮膚補水
如果是干燥造成的皮膚過敏,建議你使用一些補水技巧。浸泡在浴缸里讓皮膚吸收一些水分,然后用較便宜的緩和藥,例如甘油或者洗液來保濕。所有這些都可以在藥房買到而不用開處方。
2、忌用堿性皂
角質過薄和角質受損是造成皮膚過敏的主因,因此保養(yǎng)是關鍵的一步。清潔時注意不可過度,更不可選用堿性的清潔劑;注意保持適當?shù)钠つw酸堿度。盡量避免使用磨砂膏等損傷皮膚的產品。
3、加強防護
過敏性肌膚要盡量減少紫外線照射,因為過度的日曬會引起皮膚灼傷而皮膚出現(xiàn)過敏現(xiàn)象。因此,應該適當?shù)厥褂梅罆衿罚液眠x用低過敏性防曬品。
4、充分保濕
由于過敏性肌膚的角質層往往不能保住足夠的水分,從而表現(xiàn)出比一般人更容易出現(xiàn)皮膚缺水、干燥的現(xiàn)象,因此,日常保養(yǎng)中加強保濕顯得相當重要。
5、謹用療效型化妝品
對于一些過敏性的皮膚,高效度的化妝品就意味著高濃度和高敏感。因此,過敏性肌膚不用治療作用太強的護膚產品。
6、減少皮膚刺激
少讓皮膚受風吹、日曬,停用刺激性的皮膚清潔劑,減少食用刺激性的食物。只有減少皮膚刺激后,皮膚才慢慢恢復自然生機,回復健康肌膚。
7、日常調理
讓自己從此過上有規(guī)律的生活,每天保證有充足的睡眠時間。飲食中注意多進食養(yǎng)膚的水果、蔬菜,少吃牛、羊肉等燥熱、易上火的食品。