養(yǎng)生保健茶 男人四季養(yǎng)生保健茶(14)

  中醫(yī)推薦男性養(yǎng)生茶

  夏季飲用什么茶養(yǎng)生保健呢?中醫(yī)養(yǎng)生專家推薦6款夏季養(yǎng)生茶,讓你即使在炎炎的夏日飲用茶飲就能達(dá)到養(yǎng)生保健的目的。

  菊花龍井茶

  菊花10克,龍井茶5克,和勻放茶杯內(nèi),沖入開水,加蓋泡10分鐘后飲服。本茶有疏散風(fēng)熱、清肝明目的功效,對早期高血壓、風(fēng)熱頭痛、結(jié)膜炎等癥有輔助治療作用。

  麥冬茶

  取麥冬、黨參、北沙參、玉竹各9克,知母、烏梅、甘草各6克,研成粗末,加綠茶末50克,煎茶水1000毫升,冷卻后當(dāng)茶喝。本茶適用于糖尿病患者夏季防暑飲用。

金銀花15克,白菊花10克

  雙花茶

  金銀花15克,白菊花10克,用開水沖泡代茶飲。本茶有清熱解毒、祛暑消炎的功效,適用于流行性感冒、煩躁不安、急性腸炎等。

  麥芽山楂茶

  焦麥芽50克,焦山楂15克,加水5杯浸泡半小時,煎湯服用。本茶適宜于納差、便溏或成人高血脂,小兒食積也可飲用,但哺乳期婦女不宜服用,因麥芽有輕度回乳作用。

  百合大棗茶

  百合干品20克(或鮮百合50克),浸泡4小時,煮沸后加入大棗20枚,白糖少許,同煎備服。本茶養(yǎng)陰潤肺、安心寧神,適宜于肺胃陰虛,口渴唇燥,失眠或干咳不止,對病后余熱未清或痛風(fēng)患者尤宜。

  苦瓜解暑茶

  將苦瓜上端切開,挖去瓜瓤,裝入綠茶,把瓜掛于通風(fēng)處陰干,取下洗凈,連同茶切碎、混勻,取10克放入杯中,以沸水沖沏,悶半小時,可頻頻飲用。本茶有清熱解暑除煩之功效,適用于中暑發(fā)熱、口渴煩躁、小便不利等。

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