隨著生活水平的不斷提高,男士朋友對自己的身體健康也是越發(fā)看重起來,大家都知道癌癥的可怕,可是心腦血管疾病的死亡率比癌癥還要高,那么為了男人健康我們應(yīng)該做好哪些預防工作呢?我們又有什么好的心腦血管治療呢?接下來就跟著小編一起去文章中看看怎樣保證心腦血管健康吧!
所謂心腦血管疾病就是男人心臟血管和腦血管的疾病統(tǒng)稱。也被稱為“富貴病”的“三高癥”。60歲以上的男人中40%~45%患有高血壓的同時還患有高血糖或高血脂。
根據(jù)衛(wèi)生部2007年統(tǒng)計數(shù)字顯示,據(jù)國外的資料顯示,50%左右的糖尿病人都合并有高血壓、高血脂等多種老年疾病。
心腦血管疾病具有“發(fā)病率高、致殘率高、死亡率高、復發(fā)率高、并發(fā)癥多” 即“四高一多”的特點。
目前,我國心腦血管疾病患者已經(jīng)超過2.7億人!已成為人類死亡病因較好高的頭號殺手,也是人們健康的“無聲兇煞”!
心腦血管疾病是男人健康的第一殺手。在城市中,每10個死亡病例就有4個是死于心血管病,比腫瘤死亡率還高。男人如何從源頭早期預防心腦血管病?如何避免心腦血管疾病的加重?
主要病因有高血壓、血液粘稠、吸煙、血管壁平滑肌細胞非正常代謝。
疾病治療
1、男人要保持心態(tài)平衡
情緒激動是心腦血管病的大忌,冠心病、高血脂患者尤其要放寬胸懷,不要讓情緒起伏太大。
2、男人要適當運動
心腦血管患的男人不是不能運動,而是要適當運動,運動量減少也會造成血流緩慢,血脂升高。要合理安排運動時間和控制好運動量。
3、空氣負離子治療
血液中的正常紅細胞、膠體質(zhì)點等帶負電荷,它們之間相互排斥,保持一定的距離,而病變老化的紅細胞由于電子被爭奪,帶正電荷,由于正負相吸、則將紅細胞凝聚成團。
負離子能有效修復老化的細胞膜電位,促使其變成正常帶負電的細胞,負負相斥從而有效降低血液粘稠度,使血沉減慢。
同時負離子能加強血液中膠體質(zhì)點本身負極性趨勢,使血漿蛋白的膠體穩(wěn)定性增加,保持血液的正常健康狀態(tài)。
心腦血管疾病已不再是老年人的專利。我國25歲以上男人發(fā)病率逐步上升,特別是35~44歲男人發(fā)病率上升幅度大。專家提醒,男人預防心腦血管疾病,務(wù)必控制好高血壓、高血脂和糖尿病。
35~44歲人群發(fā)病率上升幅度大
“很多人以為只有老年人才會得心腦血管疾病,其實,如今心腦血管疾病也越來越多地‘青睞’年輕人。”專家介紹,我國45歲以下男人的卒中發(fā)病率是7~15/100000/年,不僅有出血腦卒中,也有缺血腦卒中。
而且,發(fā)病率隨著年齡增加而增加。國內(nèi)一項針對2359例的青年腦卒中危險因素的研究顯示,18~45歲青年卒中占卒中住院人數(shù)的9.77%,缺血性卒中為63.6%。
調(diào)查顯示,25歲以上人群發(fā)病率逐步上升,特別是35~44歲男人發(fā)病率上升幅度大。