足底按摩是人們較為熟悉的一個名詞。大大小小的“足浴”、“足療”的廣告牌讓人們對足底按摩不再陌生。足底按摩，又稱足部反射療法、足部病理按摩、足道養(yǎng)生等，是一種以刺激足部反射區(qū)為主的按摩療法。
足底按摩注意事項
(1)按摩前必須剪短并洗凈指甲，為了避免損傷皮膚，應在皮膚上涂上一種油膏以潤滑，然后再視被按摩點的情況，采取繞圈式的揉搓或上下式的擠壓方式進行按摩。而且對大部分的按摩部位來說，需要注意往心臟方向按摩，刺激的強度應從輕到重，逐漸增加壓力。
(2)房間要保溫、通風、保持空氣新鮮。夏季治病時，不可用風扇吹患者雙腳。
(3)假如患者精神緊張、身體疲勞或正處于情緒激動之中，要讓患者稍事休息，待患者平靜下來后再進行治療。
(4)按摩后，半小時內(nèi)，飲溫開水500毫升(腎臟病者不要超過150毫升)。以利于代謝廢物排出體外。
(5)避免壓迫骨骼部位，防止骨膜發(fā)炎或溢血腫脹現(xiàn)象(患血小板減少癥者容易發(fā)生青紫腫塊，應該注意)。
(6)腳部受傷，避免在腳部受傷部位加壓，應找出上下肢相關反射區(qū)的疼痛點按摩。
(7)長期接受足部按摩，足部痛的感覺就會遲鈍，這時可用鹽水浸泡雙腳半小時，腳的敏感性就會增強，治療效果也會大大提高。
足底按摩的禁忌
(1)在婦女月經(jīng)或妊娠期間應避免使用足底按摩，以免引起子宮出血過多或影響胎兒健康。
(2)因足底按摩有促進血液循環(huán)的作用，所以對腦出血、內(nèi)臟出血及其他原因所致的嚴重出血性疾病患者，不能使用，以免引起更大的出血。
(3)對那些嚴重腎衰、心衰、肝壞死等危重病人，足底按摩的刺激可引起強烈的反應甚至使病情惡化，故必須慎用。
(4)對于肺結(jié)核活動期的患者，不能應用，以免結(jié)核菌隨血行播散，導致彌漫性、粟粒性結(jié)核的嚴重后果。
(5)對于頻發(fā)心絞痛患者，應囑病人絕對臥床休息，并盡量妥善送醫(yī)院就醫(yī)，不能濫用足底按摩。
(6)高熱、極度疲勞、衰弱、長期服用激素、腳部病變等不宜按摩的患者。
結(jié)語：看完以上的內(nèi)容，相信大家現(xiàn)在對于足療的相關內(nèi)容已經(jīng)有一定的了解，相信大家看完之后都會覺得這些店里竟有這么多的黑幕，真的是嚇到了，以后再做足療的時候一定要注意了，別被忽悠了。
