有很多男性會有脫發(fā)的問題，尤其是到了中老年，就會有地中海發(fā)型，這是什么原因造成的呢，當男性脫發(fā)的時候，有什么方法可以治療脫發(fā)的問題呢，當脫發(fā)的時候，吃什么食物是非常好的呢?一起來看看吧。
1、精神壓力過大
現(xiàn)在的男性生活壓力很大，職場的，情感上的，而如果精神壓力過大的話，是會引起脫發(fā)的現(xiàn)象的，因為壓力大時，我們的毛囊和毛乳頭會有影響，容易營養(yǎng)不良，這時候，頭發(fā)就會很容易的脫落。
2、過度美發(fā)
現(xiàn)在很多男性也是很愛美的，有很多男士都會染頭燙頭，這對頭發(fā)的傷害是很大的，因為染發(fā)劑當中含有很多的化學成分，而且高溫對頭發(fā)也是非常不好的，所以經(jīng)常燙頭染頭也是會引起脫發(fā)的。
3、雄性激素分泌過旺
如果男性體內(nèi)的雄性激素分泌過旺盛的話，也是會引起脫發(fā)的，這也是男性脫發(fā)的主要原因之一，因為雄激素過多，人的毛囊會逐漸的萎縮，導致毛發(fā)變得細軟，干燥，沒有光澤，從而會進一步引起脫發(fā)的問題。
4、吸煙酗酒
吸煙酗酒也是導致男性掉頭發(fā)的一個重要原因， 吸煙可能會損傷毛囊，影響頭皮中血液和激素的循環(huán)或者導致雌激素增加，從而導致脫發(fā)早期跡象。而酗酒過度會導致胃腸疾病，從而影響蛋白質(zhì)、維他命等營養(yǎng)素的消化與吸收;酒中所含防腐劑對毛發(fā)的健美也有很大的負面影響。
5、性生活過度
性生活頻繁也是導致的男性脫發(fā)的原因，中醫(yī)說“發(fā)為腎之華，發(fā)為血之余”，所以精血什么狀態(tài)，觀一發(fā)而知全身，而性生活過度則會損耗精血，所以也有人說謝頂?shù)哪腥硕嗍强v欲過度。
6、頭皮油脂分泌過多
由于頭皮油脂分泌過多而導致掉發(fā)的癥狀，在醫(yī)學上被稱之為脂溢性掉頭發(fā)，這個是導致男性朋友掉發(fā)的主要原因之一。其臨床癥狀表現(xiàn)為患者頭皮油脂過量的溢出、頭皮油膩潮濕、頭皮搔癢、有可能還伴有炎癥?；颊叩念^發(fā)一般是先從兩額角、前額或者頭頂中間開始脫落，然后漫延至整個頭頂，但是四周頭發(fā)很少脫落，形成我們俗稱的地中?，F(xiàn)象。
1、飲食
我們可以在平時的飲食當中多注意一下，注意飲食的多樣性，而且多吃富含微量元素的水果和蔬菜，少吃一些非常油膩和含糖高的食物，盡量少吃一些辛辣的食品，這樣都有助于緩解和治療脫發(fā)的癥狀。
