很多人男人在生活中都會遇到發(fā)燒的情況，一旦出現(xiàn)了發(fā)燒的癥狀，會嚴重的影響我們的生活和工作，出現(xiàn)了發(fā)燒我們應該怎么辦呢?其實一些食物可以幫助我們緩解發(fā)燒的情況，吃什么好?生活中導致發(fā)燒的原因有很多，感興趣的朋友要繼續(xù)看哦。
1、冷敷
發(fā)燒對我們的身體會有很大的影響，如果不能及時的緩解，會造成很大的危害，如果發(fā)燒的情況不是特別嚴重，我們可以采用冷敷的方法，這個時候大家可以仰臥，在額頭、手腕、小腿上各放一塊濕冷毛巾，之后身體其他的位置要蓋好被子。當毛巾的溫度達到體溫時，就換掉直到退燒。
2、補充水分
人體一旦出現(xiàn)了發(fā)燒的情況，那么身體會流汗散熱，人體出現(xiàn)了高燒的情況，身體會因為流失太多水分而關閉汗腺，這樣會減少身體水分的流失，不過這會使你的身體無法散熱。所以大家應該及時的為身體補充水分，喝大量的白開水，或者用蔬果榨汁喝，促進身體新陳代謝。
3、泡腳
生活中如果出現(xiàn)了發(fā)燒的癥狀，這個時候我們可以使用40度左右的開水泡腳，熱水泡腳對我們的身體非常好，能夠幫助我們促進血液循環(huán)，有效的降低溫度，緩解感冒發(fā)燒帶來的不適。我們可以在泡至微微發(fā)汗時，可將體內的余熱帶出體外,達到退燒的效果。
4、按摩
腳底有很多穴位，做足部按摩，可以疏通經(jīng)絡，促進新陳代謝，然后再生姜片擦拭按摩腳底的“涌泉穴”以及頸根后的“大椎穴”，有助于退燒。
5、多休息
發(fā)燒了要避免勞累，多休息，如果打寒顫的話，要躺在床上，蓋上被子，讓身體出汗。
6、調節(jié)室內環(huán)境
室內要保持適度地通風透氣，以幫助身體恢復，但是不要使用通風設備。還要保持柔和的光線，可以聽輕音樂，使患者心情更加放松。
1、細菌和病毒
發(fā)熱是由于發(fā)熱激活物作用于機體，進而導致內生致熱原(EP)的產(chǎn)生并入腦作用于體溫調節(jié)中樞，更進而導致發(fā)熱中樞介質的釋放繼而引起調定點的改變，終引起發(fā)熱。常見的發(fā)熱激活物有來自體外的外致熱原:細菌、病毒、真菌、螺旋體、瘧原蟲等;來自體內的:抗原抗體復合物、類固醇等。內生致熱原(EP)來自體內的產(chǎn)EP細胞，其種類主要有:白細胞介素-1(IL-1)、腫瘤壞死因子、干擾素、白細胞介素-6(IL-6)等。EP作用于位于POAH的體溫調節(jié)中樞，致使正、負調節(jié)介質的產(chǎn)生。后者可引起調定點的改變并終導致發(fā)熱的產(chǎn)生。發(fā)熱本身不是疾病，而是一種癥狀。其實，它是體內抵抗感染的機制之一。發(fā)燒甚至可能有它的用途:縮短疾病時間、增強抗生素的效果、使感染較不具傳染性。這些能力應可以抵消發(fā)燒時所經(jīng)歷的不舒服。
2、感冒發(fā)燒
