胃酸過(guò)多或過(guò)少會(huì)影響消化功能,但有些病人即使胃酸分泌正常,但由于胃粘膜對(duì)胃酸的敏感性發(fā)生變化,也會(huì)出現(xiàn)消化不良。
5、幽門螺旋桿菌
寄生于胃內(nèi)的幽門螺旋桿菌是一種耐酸菌,可導(dǎo)致胃炎、胃潰瘍甚至胃癌。
1、糕餅
老年人吃什么零食好,選購(gòu)既容易消化、咀嚼又有香味的糕餅,如巧克力布丁以及市場(chǎng)上適合糖尿病患者的無(wú)糖蘇打餅干等,既方便食用,又能保存。盡量少買或不買奶油蛋糕、月餅等重油、重糖、不易保存的食品。
2、核桃、松子、杏仁、榛子、花生
這些堅(jiān)果中富含不飽和脂肪酸,這對(duì)老年人的心臟是非常有益的。爺爺奶奶們辛苦了一輩子,是該頤養(yǎng)天年的時(shí)候了,冬日的午后躺在安樂(lè)椅上悠哉的曬著太陽(yáng),隨手拿起旁邊擺放好的核桃、杏仁、花生等堅(jiān)果品嘗品嘗,伴著堅(jiān)果們香甜可口的味道,幸福也就更加濃厚了。
3、板栗
板栗素有“千果之王”的美譽(yù),醇厚香甜的口感總是令人念念不忘。隨著年齡的增長(zhǎng),老年人的各項(xiàng)身體機(jī)能都有所下降,而栗子能強(qiáng)脾健胃、活血止血,對(duì)腎虛也有良好的功效,這對(duì)老年腎虛、糖尿病患者的幫助是非常大的。因此,糖炒栗子是可供老年人選擇的零食佳品。
4、金橘餅、柿餅
金橘餅和柿餅普通而且價(jià)格低廉,但千萬(wàn)可別小瞧它們,它們具有很棒的醫(yī)療輔助作用,非常有利于老年人的身體健康。先說(shuō)金橘餅吧,不含任何添加劑的金橘餅純屬于綠色食品,明亮金黃的顏色就足以勾起人們肚里的饞蟲(chóng),甘甜的味道以及消食下氣通竅化痰的功效更是讓人津津樂(lè)道。再說(shuō)柿餅,患有高血壓的老年人肯定都不陌生,它有改善心血管的功能,還能夠改善大便干結(jié)的癥狀呢!
5、九制陳皮
食欲差、餐后腹脹、容易積食、有痰的老人適合吃九制陳皮。它以陳皮為主要原料,陳皮所含的揮發(fā)油對(duì)胃腸道有溫和刺激作用,可促進(jìn)消化液分泌,排除腸管內(nèi)積氣,增加食欲。餐前餐后都可以吃,餐前吃開(kāi)胃醒脾、促進(jìn)食欲,餐后吃助消化。每次食用量不要超過(guò)兩湯匙,九制陳皮含有苦味物質(zhì)。
結(jié)語(yǔ):上文已經(jīng)為大家介紹了老人腹脹怎么辦,老人在飲食方面應(yīng)該要特別注意,不能吃容易消化的食物,特別是晚上不能吃辛辣,油膩類食物,不然可能會(huì)導(dǎo)致腹脹癥狀加重。