男子尿酸偏高怎么辦?高尿酸已經(jīng)成為三高以外的第四高了,發(fā)生頻率也在持續(xù)的增長(zhǎng),很多人都在不知不覺(jué)間被查出尿酸升高。有位年輕男子,在去年的公司體檢中,被查出尿酸高。自從知道自己的尿酸高以后,就開(kāi)始在生活上調(diào)理了,就怕吃錯(cuò)食物,讓體內(nèi)的尿酸再升高。聽(tīng)說(shuō)酒精和高嘌呤的食物會(huì)讓尿酸升高,也是嚴(yán)格忌口。
可是兩年過(guò)去了,尿酸一點(diǎn)都沒(méi)降下去,竟已經(jīng)達(dá)到480,腎臟也是受到了損傷。男子就不明白了,已經(jīng)戒酒、忌口,怎么尿酸還是高。經(jīng)過(guò)了解才知道,男子除了愛(ài)喝酒,還愛(ài)喝兩種水,就是碳酸飲料和濃湯。卻不知道兩種水喝多了,尿酸也會(huì)失去平衡,并不利于降尿酸。濃湯里面若是有海鮮、菌菇、骨頭和肉,就相當(dāng)于給身體增加嘌呤,攝入過(guò)多,尿酸也是無(wú)法穩(wěn)定。而碳酸飲料中的糖分、其它刺激性物質(zhì),會(huì)阻礙尿酸排出。
尿酸降不下來(lái),除了與幾種水有關(guān),還與哪些因素有關(guān)?
有血壓高問(wèn)題的人,情況比較嚴(yán)重的,需要降壓藥物才能穩(wěn)定情況。如果吃的是阻礙尿酸排泄的,就會(huì)讓體內(nèi)的尿酸越積越多,濃度就會(huì)慢慢的變高。有相關(guān)問(wèn)題的,一定要注意自己所吃的類型是哪種,不能阻礙尿酸排出,否則一個(gè)問(wèn)題還沒(méi)解決,又引來(lái)新的問(wèn)題,可就得不償失了。
甜品,很多人都是愛(ài)吃的,各種口味都有,看著也是賞心悅目,吃起來(lái)就更加美味了??墒悄蛩岣叩娜?,就不適宜吃太多,甜食當(dāng)中含有的糖類物質(zhì),會(huì)影響身體代謝尿酸。尿酸不能正常的排泄出去,只會(huì)堆積在血液中,時(shí)間久了,帶給血管、身體的損害也會(huì)變重。不想尿酸持續(xù)升高,就要早點(diǎn)戒除甜食。