每一種疾病的預防與護理都很重要,好的預防與護理可以讓患者遠離疾病的困惑,在很多的患者對腦疝并不是很了解,有些患者不知道腦疝的預防與護理,今天小編為患者準備了相關(guān)的內(nèi)容,希望能夠幫助到患者。
腦疝的預防和護理很重要,因為腦疝復發(fā)次數(shù)愈多,腦疝數(shù)量愈多,其預后就愈差。所以腦疝患者往往復發(fā)一次病情加重一次,愈發(fā)難治,甚至危及生命,為了大家的身體健康,希望大家能一起來了解一下內(nèi)容。
腦疝的發(fā)病時間多在早晨至上午期間,說明血黏度增高同腦疝的發(fā)生必然有一定關(guān)系。
臨床證實,在深夜讓老人喝200毫升白開水,早晨血黏度不僅不上升,反而有所下降。
晚上飲水的確可以降低血黏度,維持血流通暢,防止血栓形成。
當然,腦疝發(fā)生的原因是多方面的,血黏度增高只是眾多因素之一,但至少可以肯定,養(yǎng)成睡前飲水的習慣對預防腦疝的發(fā)生會起到一定的作用。
血黏度增高勢必導致血液流速減慢,血液中的血小板、膽固醇、纖維蛋白等物質(zhì)便在血管壁上沉淀下來,久而久之,沉淀物越積越多,若再合并有高血壓、動脈硬化等疾病,則會導致腦疝形成。
在一天之中,人的血液黏度不停地變化著,有一定的規(guī)律,在早晨4點到8點血黏度高,以后逐漸開始降低,到凌晨達到低點,再逐漸回升,至早晨再次達到峰值。
這種規(guī)律性的波動在老年人表現(xiàn)得更為突出。
另外老年人要保持樂觀情緒,適當進行慢跑、散步、柔軟體操、打太極拳等有氧運動;
戒煙限酒;
合理飲食,以谷類為主,多吃桃、橙、香蕉、菠菜、毛豆、甜薯、馬鈴薯等富含鉀的食物,以及堅果、海藻等富含鎂的食物;
多吃蔬菜、香蕉、薯類和纖維素多的食物;少鹽、少糖。
這些對預防腦疝都有積極意義。
如何預防腦疝的反復發(fā)作
一、心理治療
腦疝病人應(yīng)自我調(diào)節(jié)心理,穩(wěn)定情緒,做到心胸豁達,精神舒暢。
患者保持樂觀、穩(wěn)定的情緒是非常重要的,舒暢心態(tài)是預防心腦血管病的重要因素之一,也是實現(xiàn)長壽的關(guān)鍵和秘訣。
二、運動治療
患者堅持適度的體育鍛煉,可以增加脂肪的消耗、減少體內(nèi)膽固醇沉積,也可以提高胰島素敏感性,還會加速血液循環(huán)、防止血液淤滯,對于恢復肢體功能特別重要。
三、飲食治療
腦疝病人多數(shù)血脂較高,血液過于黏稠,從而引起血液淤滯。
藥物降脂易出現(xiàn)“反跳現(xiàn)象”,所以要結(jié)合飲食降脂。平時飲食應(yīng)清淡,同時應(yīng)注意補充水分,尤其要堅持晨起補水,以防止血液淤滯。
總結(jié):經(jīng)過上述的介紹,大家對腦疝的預防與護理有了新的了解了吧,在日常生活當中,患者要多注意身體的保養(yǎng),這樣對患者的康復有很大的好處,如果患者還想了解腦疝的方面的知識,可以繼續(xù)閱讀下面的文章,希望大家喜歡。